5 avantages étonnants de la noix de cola

Qu'est-ce qu'une noix de cola?

Bien que beaucoup de gens connaissent bien le mot "cola", ils ne se rendent peut-être pas compte que le nom provient du genre Cola, qui inclut le kola, d'où provient la noix de kola. L'arbre est originaire des forêts tropicales tropicales d'Afrique et contient de la caféine, ce qui le rend souhaitable à la fois comme source de nourriture et comme élément de médecine alternative pour certaines cultures du monde.
Les noix de cola sont utilisées comme agents aromatisants dans les sodas de nombreuses variétés, d'où le nom "cola". Les noix de cola sont souvent mâchées ou consommées lors de cérémonies traditionnelles. Bien que son application la plus courante soit comme agent aromatisant, ses avantages médicinaux ont commencé à en faire un complément alimentaire populaire pour la santé, malgré son goût légèrement amer. La noix de cola se trouve dans les boissons énergisantes, les suppléments diététiques et les améliorants de performance.

Voyons maintenant de plus près certains des avantages de la noix de kola pour la santé.

Fréquence cardiaque. Bien que cela puisse être potentiellement dangereux pour les personnes souffrant de maladies cardiaques préexistantes, il peut également donner un coup de pouce métabolique nécessaire à ceux dont le métabolisme est lent. Cela peut réellement optimiser la santé cardiaque, car la caféine peut être un stimulant pour la santé à des doses modérées. Cela aide également le métabolisme à s’optimiser, ce qui a un large éventail d’effets enzymatiques et physiologiques positifs sur le corps.eval (ez_write_tag ([![!728,90

Les noix de cola étaient traditionnellement consommées parce qu'elles "éclaircissaient l'esprit". En stimulant la fréquence cardiaque et en augmentant la circulation, les noix de cola sont en mesure de stimuler l'oxygénation de certaines parties essentielles du corps, notamment la peau, les organes et même le cerveau. C'est pourquoi les noix de cola sont parfois appelées «boosters cognitifs», car l'augmentation des niveaux d'oxygène dans le cerveau est liée à des niveaux plus élevés de cognition et de concentration. Cela peut également favoriser la cicatrisation des plaies et la réparation cellulaire par l'augmentation du débit d'oxygène et de nutriments.

Pendant des milliers d'années, les cultures autochtones ont mâché ou consommé des noix de cola dans des cérémonies et dans le traitement de problèmes digestifs. Les ingrédients actifs de la noix de cola peuvent améliorer la digestion et l'absorption des nutriments, tout en réduisant la constipation, les ballonnements, les crampes et d'autres problèmes plus graves d'ordre gastro-intestinal.

Bien que la recherche en soit encore à ses débuts et fasse encore l’objet de débats, certains phytoestrogènes et phytoandrogènes présents dans les noix de cola peuvent stimuler l’apoptose des cellules cancéreuses de la prostate. Cette ligne d’étude est relativement nouvelle, mais des applications pour d’autres types de cellules cancéreuses sont également à l’étude.

Les racines, la tige et les feuilles du cola contiennent des composés volatils qui peuvent prévenir certaines infections bactériennes du corps humain. Ces infections bactériennes incluent celles qui sont à l'origine d'un large éventail de maladies respiratoires telles que la bronchite. Les extraits de noix de cola sont disponibles dans la plupart des magasins spécialisés dans la santé, mais les noix elles-mêmes n’ont pas été directement associées à cet avantage médicinal.

Attention: le niveau important de caféine dans les extraits et les suppléments de noix de cola peut être un risque pour ceux qui souffrent déjà d'hypertension ou de sensibilité à la caféine. Ses effets secondaires incluent des mains tremblantes, des maux d'estomac et de l'insomnie, la caféine étant un puissant stimulant. Consultez un professionnel de la santé avant d’ajouter des noix de cola à votre régime alimentaire.
John Staughton est un écrivain, rédacteur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.