6 conseils contre les brûlures d'estomac lorsque vous êtes enceinte

1. Les brûlures d'estomac font souvent partie du top 5 des plaintes liées à la grossesse. Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour réduire le risque de brûlures d'estomac. Et sinon, il y a Rennie *, la marque néerlandaise n ° 1 * pour les brûlures d'estomac et les régurgitations acides.

1. Vous êtes enceinte et soudain, votre corps semble confus. Mais cela en fait partie. Votre équilibre hormonal change, ainsi que votre corps. Tout cela pour aider cette petite pousse dans votre ventre à pousser le mieux possible. Mais cela signifie aussi que vous souffrez parfois d'inconfort, comme des brûlures d'estomac.

Qu'est-ce que les brûlures d'estomac?

1. Pour digérer les aliments et tuer les bactéries, tout le monde a de l'acide gastrique dans l'estomac. L'estomac a une couche protectrice, la muqueuse gastrique, afin que vous ne souffriez pas d'acide gastrique. Cependant, si trop d'acide gastrique est produit, la muqueuse gastrique peut devenir irritée. Et vous ressentez cela comme des brûlures d'estomac. L'acide gastrique peut également remonter dans l'œsophage. Cela provoque une sensation de brûlure ou de picotement au fond de la gorge ou même un goût amer dans la bouche. Vous avez probablement entendu parler de brûlures d'estomac récurrentes, d'indigestion acide ou de reflux, très ennuyeux, mais vous pouvez en réduire les risques.

6 conseils contre les brûlures d'estomac Assurez-vous que vos aliments ne sont ni trop épicés ni trop gras. Les aliments acides tels que l'orange, le pamplemousse ou le vinaigre peuvent également causer des brûlures d'estomac Évitez les boissons gazeuses, le café, le thé ordinaire ou les jus de fruits acides entre les repas. Mangez plus souvent et de plus petites portions pendant la journée. De cette façon, votre estomac ne devient pas trop plein et le risque de régurgitation acide est moindre. Dormez avec une tête de lit surélevée. Lorsque vous vous endormez, la gravité peut faire refluer l'acide gastrique dans l'œsophage. Vous pouvez éviter cela avec une tête de lit surélevée. Ne portez pas de vêtements serrés mais confortables (maternité). De cette façon, vous évitez d'exercer une pression supplémentaire sur votre estomac et le risque de régurgitation acide diminue. Penchez-vous avec un dos droit. Cela réduit le risque que l'acide gastrique retourne dans l'œsophage. Maintenant, vous avez peut-être essayé tout cela, mais vous avez toujours des brûlures d'estomac. Ensuite, il y a Rennie. Rennie ne fonctionne que localement dans l'estomac et agit dans les 2 minutes. Il convertit l'excès d'acide gastrique en eau et autres substances corporelles. Vous pouvez le prendre en toute confiance pendant la grossesse. Si vous souhaitez avoir plus de conseils ou lire sur les brûlures d'estomac pendant la grossesse, lisez ici. UNE UNE UNE * Nielsen, valeur COT YTD février 2020. KOAG no. 80-0420-1463. Ne manquez rien?

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