9 Les meilleurs avantages du thé au beurre

9 meilleurs avantages du thé au beurre

Le thé au beurre est le nom commun de Po cha, un thé tibétain traditionnel fabriqué à partir de beurre de yak, de thé à la brique et de sel pour en faire une boisson épaisse, réchauffante et riche en nutriments. C'est une boisson populaire dans ce pays depuis plus de 1500 ans et de nombreux Tibétains boivent du thé toute la journée, tous les jours. Bien que la plupart des gens ne vivent pas dans des conditions difficiles comme le Tibet, les mêmes effets sur la santé qui protègent et soutiennent le peuple tibétain peuvent également être appréciés par les habitants du monde entier. La plupart de ces avantages sont dérivés des antioxydants et de la caféine présents dans le thé, ainsi que de la richesse en acides gras linoléiques contenus dans le beurre.

Boire du thé au beurre traditionnel est particulièrement utile pour les personnes souffrant de problèmes de perte de poids, d'indigestion, de manque d'énergie, de fatigue, de faiblesse musculaire, de fièvre, de difficultés cognitives, de rétention d'eau insuffisante, d'ostéoporose et de diabète. .

En raison de sa teneur élevée en caféine, cette boisson riche peut être un excellent moyen de stimuler l’énergie. Traditionnellement, il est utilisé pour améliorer la capacité des Tibétains à travailler de longues heures dans des conditions difficiles. Combiné à l'énergie provenant des graisses contenues dans le beurre, ce thé peut vous aider à vivre votre journée sans fatigue.

Ce thé ancien est connu depuis longtemps pour ses propriétés antioxydantes et sa capacité à contrer les effets dangereux des radicaux libres sur l'organisme. Cela s'applique également au cerveau, où les dépôts de plaque et de bêta-amyloïde peuvent commencer à compromettre la mémoire, la concentration et la concentration. En vieillissant, boire du thé au beurre peut aider à prévenir l'apparition de la démence.

Coupe-faim, le thé au beurre est un bon choix (avec modération) pour ceux qui souhaitent perdre du poids. La teneur en caféine stimule le métabolisme sans provoquer la faim, tandis que la richesse en graisses permet au corps de se sentir rassasié, ce qui vous aide à éviter les collations entre les repas et les crises de suralimentation.eval (ez_write_tag ([![!728,90], ' organicfacts_net-medrectangle-3 ',' ezslot_3 ', 171,' 0 ']));]

Ce thé est connu pour réduire les niveaux d'acide dans l'estomac pouvant entraîner un reflux acide et d'autres conditions désagréables, tout en stimulant le métabolisme pour digérer les aliments plus rapidement et avec plus d'efficacité, ce qui signifie obtenir plus de nutriments de chaque repas!

Au Tibet, ce thé est largement félicité pour sa capacité à empêcher les lèvres de se gercer sous les vents violents de la région montagneuse. Pour d'autres personnes, cette capacité hydratante peut aider à garder votre peau et vos lèvres fraîches et lisses, tandis que leur teneur élevée en sel peut également aider votre corps à retenir l'eau si vous vous sentez déshydraté ou dans un environnement où il est difficile de rester hydraté.

Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); que ce type unique de thé peut contrer les effets des vertiges, des étourdissements et des nausées qui accompagnent souvent la vie dans les nuages. Si vous voyagez beaucoup ou si vous planifiez un voyage au Népal de sitôt, envisagez d'essayer ce thé pour éliminer les effets de l'altitude.

Une trop grande quantité de ce thé peut causer des taux de cholestérol élevés, mais ce thé contient des quantités importantes d’acides linoléiques, qui sont bons pour la santé du cœur et essentiels pour réduire les niveaux de «mauvais» cholestérol. Bien que boire du beurre ne semble pas immédiatement être le meilleur choix pour la santé cardiaque, il peut, lorsqu'il est consommé de manière responsable, donner à votre système cardiovasculaire un élan bien nécessaire.

Les catéchines et autres antioxydants contenus dans la tisane au beurre peuvent aider à renforcer la réponse de votre système immunitaire aux radicaux libres, susceptibles de provoquer des mutations cellulaires, des inflammations tissulaires, un stress oxydatif et des maladies chroniques.]

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); Il existe certaines propriétés antidiabétiques des acides linoléiques , ce qui peut aider à atténuer les fluctuations des patients diabétiques et à réduire le risque pour les personnes à risque de développer cette maladie.

Le thé au beurre tibétain traditionnel peut être assez difficile et long à préparer. Le thé qui est typiquement utilisé s'appelle "thé de brique" ou Pemagul. Un morceau de cette brique est cassé et bouilli pendant des heures, jusqu'à ce qu'il reste un liquide très concentré, appelé chaku. Le chaku est ensuite ajouté à l'eau bouillante lorsque les gens veulent préparer le thé, suivi d'une quantité importante de beurre de yak et de sel. Ceci est ensuite brassé pendant 3-5 minutes et servi.
Heureusement, il existe un moyen plus simple de préparer un thé similaire, sans avoir à trouver du beurre de yak ni du thé à la brique tibétaine, qui nous échappent.

Ingrédients:
Étape 1 - Faites bouillir l’eau dans une casserole en acier inoxydable.
Étape 2 - Ajoutez le thé en vrac à l'eau et laissez-le infuser pendant 2-3 minutes.
Étape 3 - Ajoutez le sel.
Étape 4 - Filtrez le mélange pour éliminer les feuilles de thé.
Étape 5 - Ajoutez le lait, puis retirez le mélange du feu.
Étape 7 - Mélangez pendant 1 à 2 minutes jusqu'à l'obtention d'une texture homogène.
Étape 8 - Servez le thé immédiatement, car il a meilleur goût lorsqu'il est chaud!

Malgré les nombreux avantages du thé au beurre, les effets secondaires peuvent inclure la prise de poids, l'hypercholestérolémie, l'hypertension, les troubles du sommeil, la rétention d'eau, l'irritabilité et les maux de tête.
John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.