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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Barbotine au fromage feta
 
 
2 PortionsPTM20 min

Barbotine au fromage feta


Nous adorons le fromage féta. C’est ma propre recette pour préparer des œufs brouillés avec des légumes et du fromage féta. , poivrons, champignons, etc.

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Préparation

  1. Mélanger les œufs, moitié et moitié, sel et poivre (j'utilise un mélangeur à main), mettre de côté.
  2. Chauffer la poêle à feu moyen, ajouter l'huile d'olive, les oignons et la courge et faire sauter jusqu'à tendreté: saler et poivrer au goût.
  3. Ajouter les épinards et la flétrissure, ajouter les tomates et le mélange d'oeufs et brouiller jusqu'à ce que les œufs soient pris, ajouter les deux fromages, servir.



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