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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bruschetta aux haricots blancs et crevettes
 
 
6-8 PortionsPTM15 min

Bruschetta aux haricots blancs et crevettes


Je suis un amateur ÉNORME de romarin et je pense que le goût boisé du romarin se marie parfaitement avec les haricots à la cannelle et les crevettes de cet apéritif. Le pain de la bruschetta peut également être grillé au lieu de griller au four ou de griller au four.

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Préparation

  1. Sers immédiatement.
  2. Ajoutez 1 gousse d’ail émincée dans l’huile et faites chauffer à feu doux jusqu’à infusion de l’huile, environ 5-7 minutes.
  3. Badigeonnez les tranches de pain croustillant avec de l'huile à l'ail et placez-les sous le gril jusqu'à ce qu'elles commencent à devenir dorées et croustillantes, environ 4-5 minutes.
  4. Chauffer le reste de l'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen.
  5. Ajoutez l'ail, le romarin et le piment rouge broyé et laissez cuire pendant quelques minutes, jusqu'à ce que l'odeur de romarin remplisse l'air.
  6. Ajoutez ensuite les haricots et le vinaigre balsamique (si vous en utilisez), remuez pour bien enrober les haricots d'huile tiède.
  7. Augmenter le feu à moyen-vif et ajouter les morceaux de crevettes.
  8. Incorporer l'huile d'olive aux crevettes et cuire jusqu'à ce qu'elles deviennent roses.
  9. Garnissez chaque tranche de pain grillé avec des parts égales du mélange de haricots et de crevettes.
  10. Garnir de basilic frais déchiqueté.
  11. Serve immediately.



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