Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cuisson de bison mexicain à la crème de coriandre et de lime
 
 
6 PortionsPTM55 min

Cuisson de bison mexicain à la crème de coriandre et de lime


Le bison haché bruni avec des tomates et des penne prend une tournure d’inspiration mexicaine avec du cumin, de l’origan et des haricots noirs dans cette casserole facile du lundi au vendredi.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés.Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage; égoutter. Couvrir et garder au chaud.
  2. Entre-temps, cuire le bison et l'ail moulus à feu moyen dans une grande poêle jusqu'à ce que la viande soit brune. Égoutter.
  3. Incorporer les pâtes cuites au bison moulu, égoutté et cuit, dans la poêle. Incorporer les haricots, les tomates non égouttées, la salsa, l'origan, le cumin et la poudre de chili.
  4. Transférer le mélange dans un plat allant au four ou dans une casserole.Cuire au four, à découvert, pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.Saupoudrer de croustilles tortillas (si vous en utilisez) et de fromage.Cuire au four à découvert, pendant 5 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.Saupoudrer 1 cuillère à soupe d'oignon vert et servir avec de la crème à la coriandre et à la lime.
  5. Crème à la coriandre et au citron vert: Dans un petit bol, mélanger la crème sure, les 3 cuillères à soupe d'oignons verts, la coriandre et le zeste de citron vert. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement