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Sunshine Thiry
Flocons d'avoine sain velours rouge
Faites et partagez cette recette saine de farine d’avoine velours rouge à partir de.
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Ingrédients
Préparation
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Dans une casserole, faites bouillir l'avoine et l'eau avec la moitié du jus de betterave. Réduisez la chaleur. Dans un mélangeur, combinez la banane, le reste du jus de betterave, le cacao, la caroube, les dattes, la vanille et le babeurre.
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Une fois que l'avoine a mijoté pendant 30 minutes, ajoutez le contenu du mélangeur à la casserole.Basculez à feu doux jusqu'à ce que la température soit désirée.Servez et ajoutez une cuillère à soupe de fromage à la crème fouetté.Services 2.
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