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Galettes d'avoine sans gluten d'Ameraussie
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant de l'avoine à l'ancienne (certifié sans gluten de Bob's Red Mill)
- Yaourt grec de 170 grammes
- 284 grammes de lait écrémé (ou le lait que vous aimez)
- 3 gros œufs
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la farine (multi-usages du roi Arthur sans gluten)
- 3 cuillères à soupe de nectar d'agave (ou de miel ou de sirop d'érable)
Préparation
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Préparer à l'avance, mélanger dans un bol l'avoine, le yogourt et le lait. Couvrir et laisser tremper pendant la nuit (environ 8 heures) au réfrigérateur.
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Lorsque vous êtes prêt à cuire: incorporer au fouet les œufs, la farine, le nectar d'agave, la vanille, la cannelle, le gingembre, la levure chimique et le sel.Mélanger bien.
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Si le mélange est trop liquide, ajoutez plus de farine. Une tasse d’une capacité de 60 ml à la fois.Si le mélange est trop sec, ajoutez plus de lait, environ Une tasse d’une capacité de 60 ml contenant. besoin d'ajouter plus de lait.).
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Chauffer la plaque chauffante ou la poêle et enduire légèrement d'huile de canola (ou de votre aérosol de cuisson préféré). Baisser à feu moyen.
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À l'aide d'une louche ou d'une tasse, versez environ 60 litres de pâte sur la plaque de cuisson dans un cercle de 10 à 13 cm. Laissez cuire jusqu'à ce que les bulles apparaissent et que les bords extérieurs commencent à se dessécher (environ 3-4 minutes). de l’autre côté pendant environ 1 à 2 minutes.Si c’est presque fini, le sommet de la crêpe va revenir lorsque vous appuyez doucement sur une tache (comme le ferait un gâteau au four).
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Servez nature, beurré ou avec vos garnitures préférées.
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Les temps de préparation et de cuisson ne reflètent pas le trempage de l'avoine.Le temps de cuisson est par crêpe.Cuire un à la fois prend évidemment beaucoup plus de temps que de cuisiner plusieurs fois.
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