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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gelées de fruits pina colada
 
 
8 PortionsPTM1440 min

Gelées de fruits pina colada


Les gelées de fruits sont un régal simple et sucré, mais lorsque vous leur donnez une saveur de pina colada, vous risquez de les trouver addictives.

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Préparation

  1. Vaporisez un plat allant au four d'un centimètre d'un aérosol de cuisson non gras. Placez le plat au réfrigérateur.
  2. Mélanger le sucre granulé, la compote de pommes, la gélatine à l'ananas, la gélatine sans saveur, le jus de citron vert et l'extrait de noix de coco dans une casserole.
  3. Porter à ébullition à feu moyen en remuant constamment.Bouiller pendant environ 1 minute.Retirer la casserole du feu et laisser refroidir à la température ambiante pendant environ 10 minutes. (Ne pas verser bouillante dans un plat en verre refroidi.)
  4. Sortir le plat de cuisson du réfrigérateur et verser le mélange chaud dans le plat de cuisson refroidi. Réfrigérer 1 à 2 heures jusqu'à consistance ferme.
  5. Une fois ferme, sortez du réfrigérateur, soulevez un côté avec une spatule et démoulez sur une planche à découper ou du papier sulfurisé saupoudré de sucre granulé.
  6. À l'aide d'un couteau tranchant, coupez la gélatine en carrés ou utilisez un petit emporte-pièce à biscuits pour les formes décoratives. Enduisez les gelées de sucre de tous les côtés. Placez-les sur un support et laissez-les sécher toute la nuit.
  7. conserver dans une caisse hermétiquement fermée.


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