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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Les deux barres de Jane
 
 
PortionsPTM25 min

Les deux barres de Jane


Les vacances ne seraient pas les mêmes sans ces riches barres semblables à des friandises. Un peu peut aller très loin pour satisfaire les gourmands.

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Préparation

  1. Dans une grande casserole, mélanger le beurre, le cacao et le sucre. Faire cuire et remuer à feu doux jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Incorporer une petite quantité du mélange dans l'œuf. remettre le tout dans la casserole en remuant constamment. Cuire à feu doux pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange atteigne 160 °. Incorporer les miettes de gaufrette, la noix de coco et la vanille.
  2. Presser dans un plat carré non graissé de 8 po. Laisser reposer 15 minutes.En attendant, dans un petit bol, fouetter le mélange de lait et de pouding pendant 2 minutes.Laisser reposer 2 minutes.
  3. Dans un petit bol, battre le beurre et le sucre à glacer jusqu'à l'obtention d'une consistance légère et moelleuse. Battre dans un pouding. Étendre sur la croûte. Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 15 minutes ou jusqu'à consistance ferme.
  4. Au micro-ondes, faites fondre le chocolat et le beurre; remuer jusqu'à consistance lisse. Refroidir légèrement. Étaler sur le remplissage. Réfrigérer jusqu'au moment de servir. Couper en barres.



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