Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Scott Dennison
Omelette au pesto et pomme de terre
Si vous souffrez de pré-diabète / diabète ou si vous essayez de maintenir votre glycémie basse afin de perdre du poids / poids, veuillez utiliser des patates douces au lieu de pommes de terre blanches car les patates douces peuvent aider à stabiliser le taux de sucre dans le sang et à réduire la résistance à l'insuline. , recettes sans gluten, à faible IG, pesco-végétariennes, s'il vous plaît visitez mon blog,.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Pendant ce temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir les tranches d'oignon et de champignons.Saisissez avec du sel et du poivre.
-
Préchauffez le four à 400 ° F/200 ° C
-
Vaporiser l’huile dans une casserole carrée de 20 x centimètre.Placez les pommes de terre au fond de la casserole et ajoutez-y l’oignon sauté ainsi que des tranches de champignons au-dessus des pommes de terre.Tartinez uniformément le pesto.
-
Dans un bol, battre les oeufs. Ajouter la crème, saler et poivrer et mélanger. Verser dans la casserole.
-
Cuire au four environ 25 minutes jusqu'à ce que la surface soit légèrement dorée.
-
Infuse love and serve!
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minPetit déjeunerpétrole, eau de tofu, flocons de levure nutritionnelle, onion, onion, champignon, gousse d'ail, poivre, sauce soja,tofu brouiller -
45 minPetit déjeunerBacon, farine, un soda, sel, cannelle, piment, Noix de muscade, lait d'amande, Compote de pommes, mon chéri, vanille, des œufs, des œufs, sirop d'érable, jus de citron,muffins au pain perdu presque sans culpabilité -
25 minPetit déjeunerbiscuit, fromage, saucisse de porc, pétrole, beurre, Bacon,mini sandwichs aux biscuits saucisses et fromage -
35 minPetit déjeunerl'avoine pas cuire, myrtilles, sucre, pétrole, miel coulant, vanille,barres granola aux bleuets
J'ai adoré