Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pain de levure commerciale de blé entier à la hausse
 
 
2 loaves, 30 PortionsPTM12H55 min

Pain de levure commerciale de blé entier à la hausse


Ce sont les pains de blé entier les plus légers et les plus hauts que j'ai vus. La recette est une variante du pain sandwich 100% blé entier de Peter Reinhart et produit régulièrement des pains légers à base de farine de blé entier à 100%.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Continuez à mélanger jusqu'à ce que la pâte puisse être étirée pour former un mince film qui ne se casse pas facilement.
  2. Mélangez tous les ingrédients dans un bol assez grand pour contenir l'éponge dont le volume est doublé. Bien mélanger.
  3. Répartissez le reste de la farine sur le dessus de l'éponge sous forme de couverture, mais ne mélangez pas avec l'éponge.
  4. Couvrir d'une pellicule plastique et laisser à température ambiante une heure, puis réfrigérer pendant une nuit ou jusqu'à deux jours.
  5. Pour faire la pâte:
  6. Retirez l'éponge et laissez chauffer pendant 1 heure.Mélangez la couverture pour obtenir une pâte très déchiquetée.
  7. Couvrir et laisser reposer 1 à 2 heures à température ambiante pour hydrater toute la farine.
  8. Dans une tasse, mélangez l'oeuf et l'huile à l'aide d'une fourchette et ajoutez-les à l'éponge.
  9. Ajoutez le reste des ingrédients et placez-les dans le bol d'un mélangeur debout.
  10. Mélanger à vitesse moyenne-lente avec le crochet pétrisseur pendant 8 minutes, en ajustant avec de petites quantités d’eau ou de farine jusqu’à formation d’une pâte légèrement collante. Un peu collant signifie qu’une petite quantité de pâte restera collée au doigt devrait former une boule et nettoyer les côtés du bol.
  11. Continue mixing until the dough can be stretched to form a thin film that doesn't easily break.
  12. Placez la pâte sur une surface légèrement farinée et formez une boule.
  13. Placez dans un récipient légèrement huilé et laissez lever pendant 0 minutes à 20 degrés ou jusqu'à ce que le volume ait doublé. J'ai un réservoir d'eau chaude dans un placard qui reste à 20 ° C. Je pose la pâte sur le radiateur.
  14. Divisez doucement en deux et façonnez 2 pains soit de manière autoportante, soit 2 poêles à pain huilées (22 0x22 centimètre).
  15. Laisser lever jusqu'à doubler de volume.
  16. Préchauffer le four à 450 ° F avec une casserole sur le sol du four pour l'eau.
  17. Placez les pains au four et ajoutez 1/4 de litre d'eau chaude dans la casserole.
  18. Baisser la température à 190 degrés et cuire pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les pains aient 90 degrés à l'intérieur ou un son creux quand on les frappe.
  19. Autre méthode: Placez les moules à pain dans un grand plat à rôtir préchauffé dans le four à 230 degrés avec un couvercle hermétique.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement