Pitas de dinde orientale

Name: pitas de dinde orientale
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1/2 cuillère à café de fécule de maïs; 80 litres d'eau; 2 cuillères à soupe de sauce de soja à teneur réduite en sodium; 1 cuillère à soupe de miel; 1 cuillère à soupe d'huile de canola; 1 cuillère à soupe d'huile de canola; 1 poivron rouge moyen, en julienne; 3 gousses d'ail, émincées; 1/2 à 1 cuillère à café de curry en poudre; 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne; Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant de la dinde cuite râpée grossièrement; 3 green onions, sliced; 8 moitiés de poche de pain pita de blé entier, réchauffées

Fatigué des sandwichs à la dinde? Essayez l'adaptation au goût frais de Beverly Graml, un sauté épicé et chaud glissé dans du pain pita. après-dinde plat depuis. "

Ingrédients

Préparation

Mélanger les cinq premiers ingrédients jusqu'à consistance lisse. Dans une grande poêle antiadhésive, faire chauffer l'huile de canola à feu moyen-vif; faire sauter les poivrons rouges jusqu'à ce qu'ils soient tendres.Ajouter l'ail et les épices; cuire et remuer 1 minute.
Incorporer le mélange de fécule de maïs et ajouter à la casserole. Porter à ébullition; cuire et remuer jusqu'à épaissir légèrement, 1-2 minutes. Incorporer la dinde et les oignons verts; chaleur à travers. Servir dans les pitas.