Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Poitrine de poulet cuite au four méditerranéenne facile
 
 
2 PortionsPTM60 min

Poitrine de poulet cuite au four méditerranéenne facile


Une de nos recettes de poitrine de poulet que nous préparons souvent pendant la semaine parce que c'est si facile. La poitrine de poulet est marinée dans des saveurs méditerranéennes comme le jus de citron, l'huile d'olive et les herbes, puis cuite au four.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Saler et poivrer les poitrines de poulet de tous les côtés et les placer dans un bol ou un récipient à couvercle.Combinez l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail, l'origan et le thym dans un petit bol et versez la marinade sur les poitrines de poulet.Laisser mariner pendant 10 minutes à la température ambiante .
  2. Préchauffez le four à 200 degrés (200 ° C). Placez une grille à environ 15 centimètres de la source de chaleur.
  3. Déposer les poitrines de poulet dans un plat allant au four et y verser la marinade.
  4. Cuire le poulet sur la grille du milieu du four préchauffé jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair, de 35 à 45 minutes, selon l'épaisseur. Placer le plat allant au four sur la grille supérieure et faire griller le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis



    Donate - BNB: bnb16ghhqcjctncdczjpawnl36jduaddx5l4eysm5c