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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet cuit au four avec mozzarella fraîche et tomates
 
 
4 PortionsPTM40 min

Poulet cuit au four avec mozzarella fraîche et tomates


Des tomates mûries sur la vigne et du fromage mozzarella frais transforment le poulet cuit au four du même vieux en un paradis sur une assiette.Servez avec une baguette croustillante et une salade verte fraîche pour un repas parfait en milieu de semaine.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 F.
  2. Enduisez le plat de cocotte avec un aérosol de cuisson antiadhésif; mettre de côté.
  3. Combinez les sept (7) premiers ingrédients dans un plat peu profond, remuez pour bien mélanger.
  4. Trempez le poulet pièce par pièce dans l'oeuf battu et faites-le glisser dans le mélange de chapelure en appuyant pour faire adhérer.
  5. Placez le poulet dans la cocotte préparée.
  6. Cuire au four pendant 25 minutes.Amener le feu à BROIL; retirer le poulet et transférer dans un morceau de papier d'aluminium. Ajouter les tomates, la mozarella et le vinaigre.Finissez la cuisson pendant 3 à 5 minutes supplémentaires pour faire fondre le fromage.
  7. Saupoudrer de basilic et de persil.



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