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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet grillé au beurre d'estragon
 
 
4 PortionsPTM50 min

Poulet grillé au beurre d'estragon


Je prépare ce plat à l'intérieur sur mon gril à gaz en hiver et à l'extérieur sur mon gril à gaz ou à charbon en été.Assurez-vous que votre gril est très propre, sinon le poulet restera collé.L'oiseau est grillé suffisamment longtemps pour la peau s'égoutte et est ensuite transférée dans un four chaud pour terminer la cuisson dans son propre jus.Un délicieux beurre à l'estragon, parsemé du poulet au moment du service, reproduit le goût d'une sauce béarnaise.

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Préparation

  1. Préchauffez un gril extérieur à feu moyen-vif. Préchauffez le four à 70 ° C (71 ° C).
  2. Étaler 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et 1/2 cuillère à thé de sel sur les morceaux de poulet.
  3. Placer les morceaux de poulet côté peau sur le gril chaud; cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, en tournant de temps en temps, environ 20 minutes pour les poitrines et 30 minutes pour les morceaux de cuisses.Un thermomètre à lecture instantanée inséré près de l'os doit indiquer une température de 70 ° C. four.
  4. Combinez le reste de l'huile d'olive (1,5 cuillère à soupe) avec le reste du sel, du beurre, de l'estragon et du jus de citron, dans un robot culinaire; Mélanger jusqu'à consistance lisse.
  5. Répartissez les morceaux de poulet grillé dans 4 assiettes de service.Ajoutez chaque portion avec environ 1 cuillère à soupe de beurre à l'estragon.


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