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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ragoût de boeuf de Ted
 
 
6 PortionsPTM160 min

Ragoût de boeuf de Ted


Ce ragoût copieux est excellent servi sur des nouilles aux œufs.

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Préparation

  1. Combinez la farine, la poudre d'ail, 1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de poivre dans un sac en plastique refermable. Placez le boeuf dans le sac et agitez pour bien enrober.
  2. Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. dorer le bœuf dans l'huile chaude et le déposer dans une assiette recouverte de papier absorbant.Ajouter l'oignon à l'huile restante et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.Verser le bouillon de bœuf dans la casserole. saler et poivrer.Remettez le bœuf dans la casserole.Amenez le mélange à ébullition; réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter 1 heure.
  3. Ajouter les pommes de terre, les carottes et le céleri à la marmite. Mélanger la fécule de maïs et l'eau froide dans un petit bol et mélanger au ragoût. Couvrir et laisser mijoter 45 minutes supplémentaires.


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