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Ragoût de boeuf portugais de maman
 
 
6 PortionsPTM120 min

Ragoût de boeuf portugais de maman


Ma sœur a dû écrire pendant que ma mère cuisinait pour bien préparer la recette.C'est facile et impressionnera tout le monde.Servez chaud sur un lit de riz blanc.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen-vif.Pousser le bœuf avec la farine.Placez le bœuf, l'ail, les feuilles de laurier et le poivre dans la casserole; cuire jusqu'à ce que le boeuf soit brun; assaisonner de sel et cuire jusqu'à ce que le boeuf soit tendre, environ 5 minutes.Ajouter l'oignon, le poivron vert, la carotte et le paprika; cuire jusqu'à ce que l'oignon ramollisse, environ 5 minutes.Incorporer la tomate, le vin, l'eau et le persil.Couvrir, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter 30 minutes.
  2. Incorporer les pommes de terre rouges, les patates douces et les haricots verts; poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les pommes de terre soient facilement tranchées à la fourchette, environ 45 minutes.


Nutrition

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