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Riz et lentilles d'un cuiseur à riz
 
 
6 PortionsPTM35 min

Riz et lentilles d'un cuiseur à riz


Un plat principal ou un plat simple et facile.Il constitue un bon point de départ pour un repas à la place de pommes de terre ou de riz ordinaire, ou se tient debout tout seul.Est-ce-que le poulet cuit après un repas simple et riche en protéines? meilleur index glycémique.

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Préparation

  1. Bien rincer le riz, les lentilles et l’orge et mélanger dans un faitout à riz; Ajouter l'huile d'olive, l'ail et le bouillon concentré. Remuer.
  2. Versez suffisamment d'eau sur le mélange pour atteindre la marque de 1,125 litre sur le cuiseur à riz.
  3. Appuyez sur Start et laissez cuire jusqu'à ce que le riz et les lentilles soient tendres, environ 30 minutes.


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