Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
KENESGRL1129
Rollups de poulet et d'épinards diabétiques
Voici une autre recette que j'ai faite pour ma tante. C'est idéal pour un plat principal pour les personnes diabétiques.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Mélanger le fromage à la crème, l'oignon, le poulet, la crème sure et l'aneth dans un bol moyen; mélanger jusqu'à homogénéité.
-
Tartiner Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant la garniture sur chaque tortilla; déposer les feuilles d’épinards sur le dessus en laissant environ 1,25 centimètre de marge.
-
Rouler les tortllas fermement et envelopper dans une pellicule plastique.
-
Réfrigérer au moins 1 heure avant de servir.
-
Tranchez et servez avec de la trempette ou de la salsa sans gras.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minPouletfarine, vaporisateur, onion, poudre de palmful à l'ail, cumin palmée, cannelle, chili palmfulpowder, Origan, sel poivre, côtes de porc, pétrole, Bière, paprika, onion, gousses d'ail, citrons verts, coriandre, fromage, Crème fraîche, salsa,casserole fajita chilaquiles -
75 minViande et volaillechampignon, Crème fraîche, sauce Worcestershire, poitrines de poulet, nouilles,poulet simple stroganoff -
90 minPouletéchalotes, onion, pétrole, fil de safran, gingembre, cannelle, poulet, mon chéri, sel poivre, graines de sésame,poulet avec bébé oignons caramélisés et miel (djaj bil assal) -
510 minViande et volaillele vinaigre, pétrole, sauce soja, jus de lime, poivre citron, Sherry, moutarde, mon chéri, gousses d'ail, sucre, poivre citron, Origan, Romarin, sel, poitrines de poulet,poulet de ray
J'ai adoré