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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Simple cocotte de pommes de terre et d'oignons croustillante - faible en gras
 
 
1 9x13 inch casserole, 6 PortionsPTM1H20 min

Simple cocotte de pommes de terre et d'oignons croustillante - faible en gras


Si vous aimez les pommes de terre croustillantes sans sauce, vous aimerez cette cocotte faite dans un plat peu profond! Nous adorons la cuisine pure et simple et nous disputons les parties croquantes, mais n'hésitez pas à ajouter les assaisonnements de votre choix.Si les calories ne sont pas un objet, recouvrez la cocotte de fromage râpé (ou de crème sure) et saupoudrez de vrais morceaux de bacon cuit.

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Préparation

  1. ***Préchauffez le four à 350 degrés.
  2. Vaporiser la casserole centimètre avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
  3. Placez la moitié des pommes de terre au fond du plat à gratin.
  4. Placez la couche d'oignons sur les pommes de terre.
  5. Saupoudrez de sel et de poivre.
  6. Placez les pommes de terre restantes sur la couche supérieure.
  7. Arroser de beurre sur toute la cocotte en utilisant 4 cuillères à soupe de beurre, sans compter les calories.
  8. Vaporiser le dessus de la cocotte avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
  9. Couvrir et cuire 20 minutes dans le tiers inférieur du four.
  10. Uncover and bake an additional 40-50 minutes until potatoes are done and casserole is golden brown on top.
  11. If you are lucky, the bottom potatoes will be a little browned, too!
  12. VARIATION: Au cours des 142 dernières minutes de cuisson, saupoudrer le plat de fromage cheddar fort râpé de 113 grammes.
  13. Laisser fondre et servir.
  14. VARIATION HAM-POMME DE TERRE: Ajoutez une épaule de jambon cuit ou de porc fumé de 23020 grammes, coupée en cubes, entre les couches d'oignon et de pomme de terre.
  15. Cuire comme indiqué.



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