Smoothie à l'avoine et aux myrtilles

Name: smoothie à l'avoine et aux myrtilles
Total time: 10 min
Ingredients: 1/4 litre de jus de pomme non sucré; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du yogourt à la vanille; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des myrtilles congelées non sucrées; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de l'avoine à cuisson rapide; 2 cuillères à soupe de sirop d'érable

C’est vraiment un smoothie "wow, c’est différent", je n’avais jamais pensé à y mettre du gruau, mais après le trempage, il n’ya aucune rigidité! * Si vous utilisez des bleuets frais, 2 ou 3 glaçons peuvent être ajoutés pour en faire une friandise glacée *

Ingrédients

Préparation

Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients.
couvrir et mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à consistance lisse.Verser dans des verres refroidis et servir immédiatement..