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Smoothie au chocolat et beurre d'arachide
Faites et partagez cette recette de Smoothie au beurre de cacahuète au chocolat / Protéine Shake à partir de.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de3/4 litre contenant du lait d'amande non sucré (je fais le mien mais c'est une recette pour un autre jour)
- 2 cuillères à soupe de poudre de beurre d'arachide, peut également utiliser du beurre d'arachide ou 2 cuillères à soupe de beurre de noix de cajou lisse
- 2 sachets (1 g) de substitut de sucre Splenda
- 2 cuillères à soupe de cacao
Préparation
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Broyer la glace dans un mélangeur.
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Verser le lait d'amande sur la glace pilée et mélanger.
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Ajoutez le beurre de cacahuète, le splenda, le cacao, la poudre de protéine et le yogourt grec, puis mélangez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
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