Smoothie banane myrtille et beurre d'arachide

Name: smoothie banane myrtille et beurre d'arachide
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du lait écrémé; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des myrtilles fraîches; 5 glaçons; 1 banane; 1 cuillère à soupe de yogourt à la vanille, ou plus au goût; 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide naturel; 1 cuillère à soupe de poudre de protéine de lactosérum aromatisée au chocolat

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du lait écrémé
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des myrtilles fraîches
5 glaçons
1 banane

1 cuillère à soupe de yogourt à la vanille, ou plus au goût
1 cuillère à soupe de beurre d'arachide naturel
1 cuillère à soupe de poudre de protéine de lactosérum aromatisée au chocolat

Préparation

Mélanger le lait, les bleuets, les glaçons, la banane, le yogourt à la vanille, le beurre de cacahuète et la poudre de protéine de chocolat dans un mélangeur; Mélanger jusqu'à consistance lisse..

Smoothie banane myrtille et beurre d'arachide

Ingrédients

Préparation

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Avis

Mélanger le lait, les bleuets, les glaçons, la banane, le yogourt à la vanille, le beurre de caca