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BASSFACE
Smoothie ww à la pêche à la banane (ibs safe)
Adapté de Weight Watchers (4 points) et des tableaux IBS. Le lait ne dérange pas mon système IBS, donc j'utilise du lait écrémé ordinaire.
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Ingrédients
Préparation
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5 minSmoothiesyaourt, myrtilles, du jus d'orange,smoothie aux myrtilles -
10 minSmoothiespoires, sirop d'érable, riz, mélasse, lait de soja vanillé malté, eau, gingembre, cannelle, clous de girofle, amande,beurre de gingembre automne -
10 minBoissonspastèque, mangue, eau, sucre, la glace,smoothie à la mangue et à la pastèque -
2 minSmoothiesLait, yaourt, fruit,smoothie portion individuelle recette
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