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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Spaghetti chinois
 
 
4-6 PortionsPTM2H20 min

Spaghetti chinois


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Préparation

  1. Bien mélanger et garder couvert au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
  2. Tout en portant à ébullition l'eau des pâtes, faites chauffer l'huile végétale dans un wok ou une grande poêle à feu vif.
  3. Lorsque l'huile commence à fumer, ajoutez le reste de l'ail et de l'oignon vert et faites sauter rapidement pendant 1 minute.
  4. Ajouter le mélange de porc en cassant la viande en petits morceaux pendant la cuisson, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée (non brûlée).
  5. Ajoutez la sauce de soja 1 c. À soupe à la fois, en goûtant après chaque addition pour vous assurer qu'elle n'est pas trop salée.
  6. Ajoutez le reste des ingrédients.
  7. A présent, l'eau des pâtes devrait être bouillante.
  8. Si ce n'est pas le cas, baisser le feu à doux et laisser mijoter la sauce en remuant de temps en temps.
  9. Cuire les pâtes, si vous ne savez pas comment faire, lisez les instructions sur l'emballage.
  10. Drain the pasta, and toss it into the wok (or combine everything into a large bowl).
  11. Mélangez bien pour bien enrober et répartir la viande (elle a tendance à tomber au fond, vous aurez besoin d'une cuillère pour la sortir avec vos portions).
  12. Goes great with scallion pancakes!



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