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JennM
Spaghettis aux tomates et poivrons
Cela donne 2 portions de légumes, 0,75 portion de produits laitiers, les besoins quotidiens en huile de Weight Watchers et 34 g de grains entiers.Vous pouvez réduire de 7 points en réduisant la quantité de spaghettis, d'huile ou de fromage (ou type de fromage) utilisés.C'est tous les cœurs, à l'exception du fromage.Il a été adapté de «Bruschetta-Style Thin Spaghetti» sur le paquet de spaghettis de blé entier Ronzoni Healthy Harvest.
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Ingrédients
Préparation
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Cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage.
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Pendant la cuisson des spaghettis, faites chauffer une grande poêle à frire à feu moyen avec de l'huile d'olive. Faire sauter les poivrons verts.
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Ajouter les tomates et les herbes une fois que le poivre se ramollit.Chauffer jusqu'à réchauffement (environ 2 minutes).
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Mélanger les pâtes et le mélange de tomates.Saupoudrer le fromage et plier les bords des pâtes vers le centre.Chauffer jusqu'à ce qu'il soit chaud.
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Transférer dans une assiette, remuer et servir.
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