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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Steak en cubes de la famille mcdonald
 
 
4 Steaks, 4 PortionsPTM1H15 min

Steak en cubes de la famille mcdonald


Une autre recette familiale facile à préparer.C'est un bon plat qui se marie bien avec une purée de pommes de terre et des légumes.Elle est préparée dans une sauce tomate / champignons.Vous pouvez éventuellement ajouter des champignons de Paris.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 375 ° F.
  2. Placer le bifteck en cubes dans un plat de cuisson antiadhésif de 13 "x 9" x 2 ", ou similaire.
  3. Saupoudrer chaque bifteck en cubes avec 1/2 c. À thé d'attendrisseur de viande, 1/2 c. À thé de sel assaisonné Lawry's et 1/4 c. À thé de poudre d'oignon.
  4. Saupoudrer de poivre noir.
  5. Égouttez la boîte de champignons et placez les champignons sur le bifteck (facultatif).
  6. Dans un petit bol, mélanger l’eau, la sauce aux champignons et la sauce tomate.
  7. Verser le mélange de sauce sur des steaks entiers.
  8. Placez au four et faites cuire pendant 30 minutes.
  9. Retournez les steaks. Si vous croyez avoir besoin de plus de sauce, ajoutez 130 litres d'eau en plus.
  10. Cuire au four pendant 30 minutes supplémentaires.



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