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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tacos de jamaica (tacos végétalien à l'hibiscus)
 
 
18 PortionsPTM152 min

Tacos de jamaica (tacos végétalien à l'hibiscus)


Ces délicieux tacos végétaliens mexicains (tacos de jamaica) sont fabriqués avec des fleurs d'hibiscus et sont garnis d'ananas, d'oignon, de coriandre et de salsa verde à l'avocat.

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Préparation

  1. Rincez bien l'hibiscus pour éliminer toute la poussière.Placez l'hibiscus propre dans une casserole à feu moyen, couvrez d'eau et faites bouillir pendant 10 minutes.Retirez l'hibiscus de la chaleur et laissez infuser pendant au moins 2 heures, jusqu'à ce que l'hibiscus soit bien soft.Drain bien.
  2. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen et faire cuire 1 oignon et 2 gousses d'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides, environ 2 minutes.Incorporer l'hibiscus égoutté et assaisonner de sel et de poivre.Cuire pendant 5 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce que l'hibiscus devienne profond couleur rouge.
  3. Mélanger les tomatillos, l'avocat, 1/4 oignon, les poivrons serrano, 1 gousse d'ail et 2 cuillères à soupe de coriandre; Mélanger jusqu'à consistance lisse. Assaisonnez la salsa verde avec du sel.
  4. Réchauffez des tortillas de maïs dans une poêle. Répartir le mélange d'hibiscus dans les tortillas et garnir d'ananas, d'oignon et de coriandre. Servir avec de la salsa verde et du citron vert.


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