Broméline: Posologie, avantages et effets secondaires

Présentation

1. La broméline est un mélange enzymatique digérant les protéines, dérivé de la tige, du fruit et du jus de l'ananas. Depuis des siècles, il est utilisé pour traiter des affections médicales, principalement en Amérique centrale et en Amérique du Sud. Il est actuellement classé en tant que complément alimentaire et généralement reconnu comme étant sans danger (GRAS) par la FDA (Food and Drug Administration).

2. La bromélaïne peut être utilisée seule ou en association avec d'autres médicaments. Les gens utilisent la broméline par voie topique pour enlever la peau morte des brûlures et oralement pour réduire l'inflammation et l'enflure, en particulier des voies nasales. La broméline est également utilisée comme aide à la digestion pour traiter l'arthrose et réduire la douleur des muscles endoloris.

Formes et doses

1. La broméline peut être achetée sous forme de comprimés ou de comprimés pour l'ingestion orale. Il est également disponible sous forme de crème à usage topique. Même s'il est extrait d'ananas, manger de l'ananas ou boire son jus ne fournit pas une dose suffisante pour être efficace.

2. Lors de l'utilisation de la bromélaïne, il est important de discuter de son utilisation avec votre médecin et de suivre les instructions posologiques fournies.

3. La broméline est mesurée en unités de digestion de la gélatine (GDU) par gramme. Les doses varient de 80 à 400 milligrammes par portion, deux à trois fois par jour. Votre médecin peut vous recommander de prendre de la bromélaïne pendant les repas pour faciliter la digestion ou à jeun pour réduire l'inflammation.

Avantages potentiels pour la santé

1. La broméline et ses bienfaits potentiels pour la santé ont été étudiés de manière approfondie dans de nombreux domaines. Ceux-ci inclus:

2. Un examen des études cliniques a révélé que les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques de la broméline en faisaient un traitement efficace contre la douleur, le gonflement des tissus mous et la raideur articulaire associée à l'arthrose. L'examen a porté sur l'efficacité de la broméline dans le traitement de l'arthrite du genou et de l'épaule. Les études analysées ont varié de manière significative en termes de dosage. Des améliorations ont été observées chez certains participants à l'étude recevant 400 mg de bromélaïne, deux fois par jour.

3. Un résumé indique que la bromélaïne est efficace dans le traitement des maladies cardiovasculaires, telles que les maladies de l'artère périphérique, les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et l'hypertension artérielle. La broméline inhibe la capacité des plaquettes sanguines à s'agglutiner ou à s'agglutiner (agrégation). Cela peut aider à réduire la formation de caillots et les événements cardiovasculaires.

4. Les résultats d'une étude animale ont montré que les effets anti-inflammatoires de la bromélaïne pourraient être bénéfiques pour les personnes souffrant d'asthme ou d'autres formes de maladie allergique des voies respiratoires.

5. Une étude pilote a montré que les comprimés de bromélaïne étaient efficaces pour soulager l'enflure, la congestion et d'autres symptômes associés à la sinusite chronique. Les participants à l'étude recevaient de la broméline quotidiennement pendant trois mois.

6. Une étude animale a montré que la bromélaïne purifiée aux fruits réduit l'inflammation et les ulcères muqueux guéris provoqués par une maladie inflammatoire de l'intestin chez le rat.

7. Une étude a révélé que la broméline, lorsqu'elle était utilisée comme crème topique, était très efficace pour retirer en toute sécurité les tissus endommagés des plaies et des brûlures au deuxième et au troisième degré.

8. Une étude de 2010 indiquait que la broméline était prometteuse dans la lutte contre le cancer. La broméline peut avoir un impact positif sur la croissance des cellules cancéreuses et peut aider à contrôler les principales voies menant au cancer.

Effets secondaires et risques

1. Comme pour tous les suppléments, il est important de discuter de la bromélaïne avec votre médecin avant de l'utiliser. La broméline peut provoquer des effets secondaires bénins chez certaines personnes, en particulier à des doses élevées. Ceux-ci inclus:

2. Évitez d'utiliser de la bromélaïne si vous prenez un anticoagulant, tel que Warfarin, Pradaxa, et d'autres. La broméline peut avoir un effet antiplaquettaire sur le sang, augmentant le risque de saignement excessif. Pour cette raison, il est également important d'éviter l'utilisation de bromélaïne avant et après la chirurgie.

3. La bromélaïne ne doit pas être utilisée par les personnes allergiques à l'ananas ou à d'autres substances pouvant provoquer une réaction allergique chez les personnes allergiques à l'ananas (réactivité croisée). Ces substances incluent:

4. La broméline peut également augmenter les effets de certains médicaments, tels que les antibiotiques, les sédatifs et les médicaments anti-épileptiques.

À emporter

1. La bromélaïne est une substance naturelle dérivée d'ananas. Il a fait l'objet de nombreuses études et peut avoir des effets positifs importants sur plusieurs problèmes de santé, notamment les brûlures, l'arthrose et le cancer. Discutez de votre consommation de broméline avec votre médecin, en particulier si vous prenez des médicaments sur ordonnance.