C'est à quoi ressemble le rétablissement d'un trouble de l'alimentation

La raison pour laquelle vous devriez geler vos restes de vin maintenant

1. Le contenu de ce message peut être sensible pour certains lecteurs.

2. "Un seul jour suffit pour nous rendre un peu plus grands ou, une autre fois, un peu plus petits." (Paul Klee)

3. À quoi ressemble le rétablissement d'un trouble de l'alimentation? Qu'est-ce que ça fait? Goût comme? Ce n'est pas toujours la belle image que vous (ou votre famille et vos amis) pourriez espérer. J'aimerais que ce soit du soleil, des arcs-en-ciel, des chatons et des sundaes à la crème glacée, chaque fois que vous vous sentez comme ça, mais ce serait une fausse représentation et ne dévoilerait pas la profondeur et la lutte réelles que représente le "rétablissement". J'ai décidé d'écrire cet article pour dissiper certaines idées sur le rétablissement et reconnaître le défi tout aussi difficile que doivent affronter les familles, les amis, les conjoints, les partenaires, les voisins et les collègues de travail lorsqu'un proche aime le chemin du rétablissement. Surtout, cependant, j’ai écrit ceci pour donner une voix à mon propre parcours de récupération de l’anorexie et de l’ED NOS, avec lequel je suis encore très mal à l'aise.

4. La reprise est à la fois personnelle et politique. Chaque personne expérimentera une version légèrement différente des hauts et des bas, des triomphes et des défaites, des amours et des pertes. C'est une déclaration que vous faites au monde - et à vous-même - que vous (oui, vous!) Êtes digne, précieux et aimable avec un poids normal et sain. Que votre vie puisse signifier quelque chose de beau sans restriction, balance, tasse à mesurer et culpabilité constante. C'est un plaisir pour le monde de la publicité, les magazines de mode et toutes les images médiatiques négatives de ce à quoi un corps devrait ressembler. C'est aussi un témoignage de votre force et de votre puissance personnelles, dont vous avez clairement besoin qu'il vous soit rappelé.

5. Rester en convalescence, après le traitement, est très difficile. Ne vous méprenez pas; dans un établissement de traitement, il est très difficile de manger physiquement toute la nourriture, les collations et les suppléments qui vous sont prescrits, lorsque vous avez l'habitude de manger et de tolérer beaucoup, beaucoup moins que ce qui vous a été servi. C'est triste d'entendre votre propre voix crier dans les discussions de groupe que vous ne pouvez pas supporter le poids que vous êtes censé prendre. J'apprendrais plus tard que prendre du poids était la partie la plus facile.

6. Lorsque vous êtes chez vous et dans le monde "réel" (par exemple, aller au travail, nourrir le chat, faire votre lessive, etc.), personne ne vous "surveille" comme vous. ont été surveillés pendant un traitement hospitalier. Bien sûr, votre thérapeute, votre médecin, votre nutritionniste, votre famille et vos amis vous surveillent de près, mais vous devez choisir de manger ce que vous êtes censé manger pour maintenir votre équilibre. objectif de poids.

7. Et vous devez faire face à une vague de sentiments qui reviennent lorsque vous recommencez à manger normalement. Les troubles de l'alimentation sont en quelque sorte fous. Mais ils ont également un sens pour ceux qui vivent avec eux. À un moment donné, ils étaient une béquille utile, un moyen de traverser une période difficile, un moyen de donner un sens à une situation douloureuse, un moyen de gérer la vie. Maintenant quoi? Qu'est-ce que tu es censé faire sans ça? Même des années plus tard, vous pouvez vous retrouver à poser la même question. La vieille béquille peut vous manquer.

8. Pour moi, le trouble de l'alimentation était le moyen de faire face à une enfance chaotique et à des sentiments de violation, de colère, d'inadéquation et de culpabilité suffoquante. Je me sentais vraiment horrible lorsque je devais gérer tout cela sans être anodine. Certains jours, je me sentais plutôt bien - diable, d'autres jours, je me sentais incroyable! D'autres fois, je détestais regarder dans le miroir parce que le reflet me donnait envie de sortir de ma propre peau. Pendant ma convalescence, j'ai pris du poids et maigri, repris et repris, repris, repris du poids, pensé à perdre du poids, etc.

9. Pour les lecteurs qui connaissent quelqu'un qui est en convalescence après un trouble de l'alimentation, adorez-le comme vous aimeriez tous les autres. Cela ne ressemble peut-être pas toujours à cela, mais je vous promets que cette personne fait de son mieux.

10. Si vous souffrez d'un trouble de l'alimentation, appelez la ligne directe de la National Eating Disorder Association au 1-800-931-2237.