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C'est le pain qui l'a fait.

Devenez une personne «oui»

  1. Après de nombreuses années d’essai, de dégustation et de dégustation de tous les aliments, je sais ce qui convient à mon corps et à moi et ce qui ne l’est pas! Mais à l'occasion et de temps en temps, des choses qui ne me conviennent pas vraiment se glissent dans mon assiette. Vous savez que parfois ça devient fatigant d'être la bite qui ressemble à oh heeeeeeeeyyyyy pouvez-vous ajouter ceci, retirez-le et, en substance, donnez-moi simplement un bol de brocoli avec tout.

  2. Il y a deux semaines, j'ai mangé du thon épicé sur un pain focaccia, pourquoi? Bien, j'avais clairement eu une perte de mémoire momentanée pour savoir pourquoi je ne mange jamais de pain blanc sous aucune forme. Quoi qu'il en soit, il était 15 heures de travail mais il était seulement 15 heures. J'ai eu un départ de 4h et viens de commander. Quelques instants plus tard, j'ai su, je savais que les choses n'allaient pas être bonnes. Instantanément, je me suis sentie fatiguée, mon ventre était arrondi et dur et je pensais que j'allais mourir de soif. J'ai donc décidé d'essayer de transpirer la focaccia… n'a pas aidé, puis une douche chaude… puis une sieste… rien… 4 litres d'eau. J'avais un événement ce soir-là auquel je ne pouvais pas assister, parce que j'avais du pain focaccia. Les gens ne le croiraient pas à moins de voir mon ventre gonflé et mon air de tristesse sur mon visage maintenant enflé.

  3. Ceci est juste un des aliments transformés qui ne sont pas d'accord avec moi. Mon corps ne peut tout simplement pas les digérer. Leçon apprise non? Il vaut mieux, parfois, vous oubliez l’inconfort des aliments de merde qui laissent votre corps et votre esprit se sentir et glissent de temps en temps. En passant, je ne parle pas des bons et des mauvais aliments, des repas propres, des journées de triche, du Paléo, des macros ou de tout autre discours, je parle de ma relation honnête avec la nourriture.

  4. C'est très simple pour moi, je sais ce qui fonctionne pour moi. J'ai vu les avantages de la consommation de poisson, de légumes verts sur la peau, les cheveux et les ongles avant même de regarder des échelles ou des graphiques. Pour moi, j'aime manger des aliments non transformés parce que j'aime l'énergie qu'ils me donnent et le fait de savoir que je sais ce qu'ils contiennent. Si nous ne comprenons pas ce qu'il y a dans les aliments transformés, alors comment pouvons-nous en consommer autant? La meilleure étiquette de nourriture dans le monde est la nourriture sans étiquette - un ingrédient seulement le brocoli !!

  5. Je n'avais jamais vraiment compris l'intérêt de bien manger avant de constater à quel point les aliments transformés étaient dévastateurs pour ma santé. Ce n'est pas un article prêché sur les superaliments, le bio ou une vie végétalienne non journalière (si c'est bon pour la vie, mais ce n'est pas mon propos). Si vous voulez vivre pour votre santé globale, vous devez commencer à manger pour elle. Regardez, le concert porte sur le sucre, les glucides raffinés et tout ce qui reste frais pendant 4 ans, ça ne peut pas être bon.

  6. Si vous avez la peau sale, ne dormez pas bien, avez peu d'énergie, le manque d'intérêt pour la vie ou trouvez que vous avez constamment soif et que vous êtes un peu obsédé par la nourriture, il est temps regarder votre nutrition globale. Je devais faire cela, le pain me conduit à avoir envie de glucides raffinés, alors est-ce que je le mange, puis j'ai envie de chocolat ou de quelque chose de sucré - combien d'entre vous sont les mêmes? Quand je mange des protéines maigres, des betteraves, du brocoli et une salade habillée ou une soupe ... je n'ai plus besoin de rien. Je ne suis pas un scientifique, mais cela me permet de savoir que les aliments transformés et moi ne sommes pas amis.

  7. C’est un peu comme la focaccia modeste, oui, l’odeur lorsque nous venons de cuire est divine, oui, ça a l'air bon, son goût est assez spécial aussi, mais à ce moment-là, cela affecte mon niveau d'énergie, ma digestion et taille trop longtemps que je n’aurais jamais aimé la manger. Donc pour cette raison, nous avons rompu et FYI cette fois, c'est fini pour de bon.

  8. Au cours de nombreuses années d’essai, d’échantillonnage et de dégustation de tous les aliments, je sais ce qui convient à mon corps et à moi et ce qui ne l’est pas! Mais à l'occasion et de temps en temps, des choses qui ne me conviennent pas vraiment se glissent dans mon assiette. Vous savez que parfois ça devient fatigant d'être la bite qui ressemble à oh heeeeeeeeyyyyy pouvez-vous ajouter ceci, retirez-le et, en substance, donnez-moi simplement un bol de brocoli avec tout.

  9. Il y a deux semaines, j'ai mangé du thon épicé sur un pain focaccia, pourquoi? Bien, j'avais clairement eu une perte de mémoire momentanée pour savoir pourquoi je ne mange jamais de pain blanc sous aucune forme. Quoi qu'il en soit, il était 15 heures de travail mais il était seulement 15 heures. J'ai eu un départ de 4h et viens de commander. Quelques instants plus tard, j'ai su, je savais que les choses n'allaient pas être bonnes. Instantanément, je me suis sentie fatiguée, mon ventre était arrondi et dur et je pensais que j'allais mourir de soif. J'ai donc décidé d'essayer de transpirer la focaccia… n'a pas aidé, puis une douche chaude… puis une sieste… rien… 4 litres d'eau. J'avais un événement ce soir-là auquel je ne pouvais pas assister, parce que j'avais du pain focaccia. Les gens ne le croiraient pas à moins de voir mon ventre gonflé et mon air de tristesse sur mon visage maintenant enflé.



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