Diète soupe merveilleuse

Réglages

1. Le régime miracle Soup, également connu sous le nom de régime GMC ou régime General Motors, flotte depuis des décennies. Commandé prétendument par la General Motors Company, en consultation avec le ministère de l'Agriculture et la Food and Drug Administration, à l'usage exclusif du personnel de GM, ce régime à la mode a longtemps été désavoué par GM, affirmant qu'il n'avait rien à voir avec le plan, selon en Inde Parenting.

Prémisse

1. Le régime alimentaire de sept jours part du principe que vous pouvez manger autant que vous voulez de la soupe miracle, ainsi que des aliments particuliers qui sont autorisés tous les sept jours. La soupe et les détails du régime de sept jours sont presque identiques à ceux du régime de la soupe au chou, qui est largement diffusé sur des sites tels que le régime de la soupe au chou. Les promoteurs du régime GMC prétendent que vous pouvez perdre de 11 à 12 lb. dans une semaine.

La soupe

1. Vous trouverez des variations, mais la soupe de base comprend 28 oz. d'eau, six gros oignons, deux poivrons verts, trois grosses tomates en dés, un bouquet de céleri, une tête de chou râpé, du sel et du poivre au goût.

Aliments quotidiens

1. Les aliments autorisés chaque jour varient. Par exemple, le premier jour, vous mangez tous les fruits que vous voulez, sauf les bananes. Le deuxième jour, vous mangez tous les légumes que vous voulez et mangez une pomme de terre au dîner. Le troisième jour est constitué de fruits et de légumes, mais pas de pomme de terre. Jour 4, vous pouvez avoir jusqu'à huit bananes et trois verres de lait. Au jour 5, vous mangez 20 oz. de bœuf maigre et de six tomates entières et au jour 6, vous mangez tous les légumes et le bœuf maigre de votre choix. Jour 7, vous pouvez avoir du jus de fruit, du riz brun et tous les légumes que vous voulez.

Justification irrationnelle

1. Les promoteurs de ce régime proposent cet étrange mélange d'aliments quotidiens comme stratégie pour réduire considérablement les calories et détoxifier votre système. Les aliments offerts un jour sont là pour compenser les déficits des autres. Par exemple, le jour 4, vous pouvez utiliser des bananes pour compenser le potassium et le sodium que vous avez perdus ou exclus de votre alimentation les jours précédents. Les promoteurs du régime prétendent à tort que la soupe brûle plus de calories qu'elle n'en contient, une affirmation fausse et qui soulève des questions sur les mérites scientifiques du régime. Ce régime est fondamentalement un régime intensif qui compte sur une restriction sévère de la nourriture et un apport calorique considérablement réduit pour créer une perte de poids rapide. Le problème est que les régimes yo-yo ne sont généralement pas une stratégie efficace pour atteindre et maintenir une perte de poids à long terme.

La merveille

1. La plus grande merveille à propos de ce régime est de savoir comment les gens peuvent croire que c'est plus qu'une mode à la mode ayant dépassé sa date d'expiration. Ne vous gênez pas pour faire le plein, car il contient des ingrédients sains et peu calorique. Mais si vous voulez perdre du poids sans le reprendre, évitez les régimes accidentels. Réduisez votre consommation de calories, mangez équilibré et faites de l'exercice. Dans le cas du régime GMC, faites preuve de jugement et prenez une passe.