Donnez votre avis sur Smart pizza. Un substitut sain à une pizza normale ou pas?

1. Malsain ou pas, presque tout le monde pèche de temps en temps avec une délicieuse pizza surgelée. Parfois, vous n'avez vraiment pas envie de faire un effort, et c'est bien sûr une alternative facile. Le problème reste que ce n'est pas très sain, avec toute cette farine blanche et les ingrédients fortement transformés.

1. La Smart pizza est l'un des produits promus comme une bonne alternative. Plus de protéines et moins de glucides sont les principaux avantages. Mais est-ce que cela rend aussi cette pizza plus saine? Dans cette revue, nous examinons si la Smart Pizza mérite une place dans votre congélateur.

Pizza malsaine?

1. Tout d'abord: quel est le problème avec les pizzas standards? Malheureusement il y en a plusieurs… Pour commencer, il y a le fond: il s'agit en réalité principalement de farine blanche. Cela fait monter en flèche votre taux de sucre dans le sang, entraînant un pic d'énergie et une baisse ultérieure. Les fluctuations de la glycémie sont malheureusement très malsaines.

1. Les garnitures ne font pas beaucoup mieux. La sauce tomate prête à manger contient souvent une quantité inutile de sucre. Le fromage est un «faux fromage», avec trop de sel et des graisses malsaines. De plus, la viande sur une pizza contient également des graisses saturées, dont la plupart des gens consomment déjà trop. Les légumes sont souvent introuvables.

Avantages de la Smart Pizza

1. Quel est le score de la Smart Pizza sur ces points? Tout d'abord, le fond. L'emballage de la pizza annonce fièrement que la farine blanche malsaine a été remplacée par de la farine d'avoine. Cela semble bien, mais malheureusement, ce n'est que partiellement vrai: il y a encore de la farine de blé ordinaire dans le fond.

1. Le résultat est plus sain qu'une base de pizza standard. Des protéines supplémentaires ont été ajoutées et le tout contient moins de glucides rapides. Mieux, mais pas aussi bon que vous pourriez le penser.

Garnitures de la Smart pizza

1. Et comment ce Smart Floor est-il ensuite investi? La pizza se décline en cinq saveurs différentes:

1. La santé des garnitures dépend un peu de la pizza que vous choisissez. Certaines variantes contiennent des légumes, d'autres à peine. Il y a une source de protéines partout, mais parfois c'est un peu plus maigre. La quantité de graisses malsaines en dépend aussi un peu.

Veuillez comparer

1. Pour mieux évaluer la santé de cette pizza, nous comparons les valeurs nutritionnelles de la Smart pizza avec une pizza de supermarché ordinaire.

1. Smart Pizza (Tasty Tonno) (par 100 grammes) Â

1. Pizza au thon de supermarché (par 100 grammes) Â

1. Si on regarde les choses comme ça, la Smart pizza ne marque pas beaucoup mieux qu'une pizza normale! Un peu moins de calories et un peu plus de protéines, oui, mais d'où vient l'allégation «81% de protéines en plus»? C'est un mystère pour nous.

1. De plus, la liste des ingrédients de la Smart Pizza est beaucoup plus longue que celle d'une simple pizza surgelée. Cela peut donner de meilleurs résultats nutritionnels, mais cela ne signifie pas qu'il est plus sain. Des produits comme la fécule de maïs ne rendent vraiment pas votre pizza plus nutritive…

Faites votre propre pizza!

1. Si vous voulez manger plus sainement, la Smart pizza n'est pas la percée que vous espériez. En fin de compte, vous êtes en meilleure santé en cuisinant simplement votre propre pizza. Cela vous permet aussi d'économiser beaucoup sur l'épicerie, car une telle pizza coûte une belle puce â,¬ 5,25 chacun.

1. Et bonne nouvelle: faire soi-même une pizza saine n'est pas si compliqué du tout. Dans ce blog, nous vous donnons quelques conseils responsables pour le fond, la sauce et les garnitures!