Enceinte et au soleil

1. Il existe de nombreux malentendus à propos des bains de soleil pendant la grossesse. L'un dit que c'est mauvais pour le bébé à naître, un autre dit que cela peut provoquer un masque de grossesse et un autre dit que la lumière du soleil est vraiment bonne lorsque vous êtes enceinte. La vérité est que la prudence est sage, mais un peu de soleil est inoffensif et peut même être bon.

Recommandations

1. Les bains de soleil pendant la grossesse ne peuvent pas faire beaucoup de mal. Attention notamment au soleil sur le visage et au soleil sur le ventre qui s'épaissit. Évitez de vous exposer au soleil si vous avez trop chaud et assurez-vous de boire suffisamment pour éviter la déshydratation. L'exposition au soleil des bras et des jambes peut effectivement avoir un effet positif, car elle favorise la production de vitamine D.