Enceinte et café

1. De nombreuses personnes commencent la journée avec une tasse de café. Les gens ont besoin de se réveiller. Mais de plus en plus d'études indiquent que le café pendant la grossesse pourrait être dangereux. En Amérique, boire du café pendant la grossesse est considérée comme tout aussi grave que fumer pendant la grossesse. Ici, aux Pays-Bas, cependant, nous sommes un peu plus terre à terre. Nous pensons qu'une tasse de café devrait être possible.

Café pendant la grossesse

1. Bien qu'il n'y ait pas de preuves scientifiques claires sur les effets nocifs possibles du café, il est recommandé de ne pas boire trop de boissons contenant de la caféine pendant la grossesse. Le Centre de nutrition recommande de limiter la consommation de caféine à un maximum de 100 milligrammes par jour. Cela équivaut à une tasse de café par jour. Faites également attention aux autres boissons contenant de la caféine telles que les boissons énergisantes, le cola et le thé. Lorsque vous utilisez ces boissons, il se peut que vous dépassiez déjà la recommandation maximale avec une tasse de café.

2. Bien qu'il n'y ait pas de preuves scientifiques claires sur les effets nocifs possibles du café, il est recommandé de ne pas boire trop de boissons contenant de la caféine pendant la grossesse. Le Centre de nutrition recommande de limiter la consommation de caféine à un maximum de 100 milligrammes par jour. Cela équivaut à une tasse de café par jour. Faites également attention aux autres boissons contenant de la caféine telles que les boissons énergisantes, le cola et le thé. Lorsque vous utilisez ces boissons, il se peut qu'avec une tasse de café vous dépassez déjà la recommandation maximale.