Enceinte et changement d'appétit

Près de quatre-vingt-cinq pour cent des femmes enceintes en souffrent et veulent manger des aliments complètement différents de ce qu’elles mangent normalement. Les cornichons sont une préférence commune. On suppose souvent qu'une femme enceinte est d'humeur pour les cornichons, mais il est beaucoup plus courant qu'elle soit d'humeur pour le chocolat, les bonbons, le gâteau ou autre chose sucrée. La cause de cet étrange appétit n'est toujours pas claire, mais il se peut que ce soit un phénomène utile qui est admissible.

Besoin d'énergie accru

En moyenne, les besoins énergétiques pendant la grossesse sont augmentés de quinze pour cent. Les femmes enceintes le remarquent généralement parce qu'elles ont très faim. Mais ces besoins énergétiques accrus peuvent également vous assurer que vous avez envie de manger des aliments riches en calories, comme le chocolat et les frites avec de la mayonnaise. Pourtant, il n'est pas sage de céder à cela. Les extras gras et souvent riches en sucre contiennent souvent plus d'énergie supplémentaire que ce dont votre corps a besoin. De plus, il est plus sage de compléter ce besoin énergétique supplémentaire avec des aliments sains, afin que votre corps reçoive également les nutriments supplémentaires dont il a besoin pendant la grossesse.
En moyenne, les besoins énergétiques pendant la grossesse sont augmentés de quinze pour cent. Les femmes enceintes le remarquent généralement parce qu'elles ont très faim. Mais ces besoins énergétiques accrus peuvent également vous assurer que vous avez envie de manger des aliments riches en calories, comme le chocolat et les frites avec de la mayonnaise. Pourtant, il n'est pas sage de céder à cela. Les extras gras et souvent riches en sucre contiennent souvent plus d'énergie supplémentaire que ce dont votre corps a besoin. De plus, il est plus sage de compléter ce besoin énergétique supplémentaire par des aliments sains, afin que votre corps reçoive également les nutriments supplémentaires dont il a besoin pendant la grossesse.