Figue, un fruit aux vertus médicinales

1. Le figuier pousse également aux Pays-Bas. Les figues fraîches ont un goût très différent des figues sèches habituellement consommées. Une confiture est également faite à partir de figues. Les figues séchées sont sucrées et peuvent être utilisées comme substitut sain aux bonbons. La figue est saine grâce à sa haute teneur en fibres, potassium, calcium, manganèse et vitamine B6.

Feuille de figuier, bonne pour les diabétiques

1. Le figuier pousse bien aux Pays-Bas. Le gros avantage d'un figuier dans le jardin est que vous pouvez également utiliser les feuilles. Beaucoup de gens ne penseront pas immédiatement que les feuilles de figuier sont comestibles. Les feuilles de figuier sont particulièrement bonnes pour les patients diabétiques car en mangeant des feuilles de figuier, le taux d'insuline augmente naturellement légèrement. Le corps a besoin de moins d'insuline lui-même

Bon pour la digestion

1. Les figues sont super saines. Ils peuvent contribuer à la prévention de nombreuses maladies. La figue fraîche est disponible en quantité limitée, mais des variétés de figues séchées sont disponibles toute l'année. Les figues contiennent une énorme quantité de fibres. En raison de sa haute teneur en fibres, ce fruit est bon contre la constipation, l'indigestion

Figues contre le diabète

1. Les aliments riches en fibres garantissent que les nutriments sont uniformément absorbés par le corps, de sorte qu'il n'y ait pas de pics et de baisses importantes de la glycémie. Parce qu'il y a beaucoup de potassium dans la figue, qui permet également de contrôler la glycémie, la figue est un excellent fruit pour le diabète de type 2

Figues et lait

1. La figue contient de nombreux phytonutriments sains. Par exemple, il contient des acides gras oméga 3 et oméga 6. Ceux-ci ont un effet positif sur le cœur. Les figues sont un bon fruit pour aider à prévenir les maladies cardiovasculaires grâce à la nutrition. Oméga3 et omega6 sont des graisses végétales qui ne vous donnent pas de poids, à la différence des gras trans qui font grossir rapidement. En collaboration avec le lait

Bon pour les maux de gorge

1. La figue est traditionnellement utilisée comme médicament contre les maux de gorge. Il tire son effet médicinal contre les maladies de la gorge de la présence de mucilages ou de polymères. On les retrouve également dans le plantain, la graine de lin, l'aloe vera et le tilleul

Tant mieux pour les os

1. Les personnes qui consomment trop de sel devront éventuellement faire face à des carences en calcium. Si vous aimez le sel, il est important de manger régulièrement des fruits et légumes contenant du calcium. La figue est un fruit riche en calcium et en potassium. Ce sont deux minéraux

Figues au lieu de sucre

1. Lorsque vous faites tremper des figues séchées dans de l'eau et les broyer en une pâte lisse, vous pouvez les utiliser dans les pâtisseries comme substitut du sucre. Les personnes suivant un régime alimentaire cru utilisent souvent la figue et d'autres fruits secs comme substitut au sucre granulé, qui est un produit dont tous les nutriments ont été privés. Lorsque vous utilisez du muesli le matin

Figues séchées comme collation

1. Les figues séchées sont une collation idéale. Vous pouvez les mettre sur la table lors d'une agréable soirée accompagnée de petits légumes

Figues dans la salade

1. Les figues séchées sont un excellent fruit à mélanger à la salade verte. Vous les coupez en morceaux et saupoudrez-les d'une pincée de cannelle et d'un peu de muscade. Cela va très bien avec une salade verte de feuilles de laitue qui contient également du fromage feta, des lanières de poivron et des rondelles d'oignon rouge.