Gingembre et IBS

Considérations

1. Le syndrome de l'intestin irritable, ou IBS, est responsable de 20% à 50% des visites aux gastro-entérologues aux États-Unis, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Bien qu'il n'y ait pas de remède connu pour le SCI, les symptômes peuvent être gérés par une réduction du stress, une modification de l'alimentation et des médicaments. Si vous envisagez d'utiliser le gingembre dans le cadre d'un plan de traitement, consultez d'abord votre médecin, en particulier si vous prenez déjà des médicaments.

IBS Facts

1. Selon PubMed Health, la cause du SCI n'est pas claire, mais elle commence parfois après une infection des intestins. Les symptômes typiques du SCI sont la douleur, les ballonnements, les gaz et la diarrhée ou la constipation. D'autres symptômes peuvent inclure du mucus dans les selles et un soulagement de la douleur après une selle. Vous pourriez également avoir la sensation d'une vidange incomplète après une selle. Les symptômes du SCI se produisent lorsque les muscles de votre gros intestin se contractent plus rapidement ou plus lentement que la normale. Le SCI commence généralement à l'adolescence ou au début de l'âge adulte, mais il peut commencer à n'importe quel âge. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, deux fois plus de femmes que d'hommes souffrent du SII.

Racine de gingembre

1. La racine de gingembre frais, appelée sheng jiang dans la médecine traditionnelle chinoise, est utilisée depuis plus de 2 000 ans comme médicament dans les traditions chinoise, indienne et arabe. Il est couramment utilisé dans les formules à base de plantes pour traiter les troubles digestifs, la toux, les vomissements et les nausées. Il sert également d'antibactérien pour d'autres herbes. Les recherches modernes ont montré que le gingembre pouvait être bénéfique pour les personnes souffrant du mal des transports, des nausées et de certaines formes d'inflammation, bien que des études aient montré des résultats mitigés pour les nausées et les inflammations.

Gingembre et IBS

1. Les recherches basées sur les effets du gingembre sur le SCI sont pratiquement inexistantes, mais le centre médical de l'Université du Maryland rapporte qu'une étude dans laquelle les participants ont pris une formule à base de plantes chinoise comprenant du gingembre a révélé une réduction du les symptômes IBS des participants. Selon David Rakel, auteur de "Integrative Medicine", le gingembre contient des antagonistes de la sérotonine qui améliorent la mobilité gastrique et ont un effet antispasmodique sur les intestins, ce qui peut indiquer que le gingembre peut offrir un soulagement du SCI en relâchant les intestins lors d'une attaque.

Traitement approprié

1. Selon Medline Plus, le gingembre est sans danger pour la plupart des gens, mais il peut provoquer des symptômes similaires à ceux du SCI, tels que nausées, diarrhée et crampes. Prendre du gingembre en comprimés ou avec de la nourriture peut aider à réduire les effets secondaires. Le centre médical de l'Université du Maryland recommande de ne pas prendre plus de 4 grammes de gingembre par jour. Si vous envisagez de prendre le gingembre comme médicament pour le SCI, consultez d'abord votre médecin pour obtenir le dosage approprié et discuter des risques potentiels.