Gommage au café pour la cellulite: ça marche, comment l'utiliser, et plus

À emporter

1. Un gommage au café est exactement comme il se doit: un gommage pour la peau fabriqué à partir de marc de café. Bien que les preuves spécifiques manquent, les gommages au café sont vantés sur Internet et dans les magazines de beauté comme méthodes potentielles de traitement naturel de la cellulite.

2. Ces produits sont réputés pour leur teneur en caféine et en antioxydants supposée être bons pour la peau lorsqu'ils sont appliqués par voie topique, mais les effets sur la cellulite ne sont pas aussi nets.

3. La cellulite elle-même fait référence aux fossettes de la peau qui affectent la plupart des femmes et certains hommes. Les fossettes se développent lorsque les tissus adipeux sous votre peau se pressent contre des tissus plus proches de la surface de la peau.

4. La cellulite peut survenir n'importe où, mais tend à être plus répandue dans les zones où se trouvent des tissus adipeux, tels que les fesses et les cuisses.

5. Une fois que vous avez la cellulite, il est très difficile - voire impossible - de vous en débarrasser. Le traitement vise généralement à réduire l'apparence des fossettes. Les gommages au café peuvent vous aider à obtenir de tels effets, mais vous devez d'abord consulter un dermatologue.

Que dit la science?

1. Les exfoliants au café aideraient prétendument à traiter la cellulite de différentes façons.

2. On pense que la caféine dans le café peut aider à dilater les vaisseaux sanguins et à réduire l'apparence des fossettes cutanées. La peau peut également atténuer les effets stimulants de la caféine en améliorant le flux sanguin et en éliminant l'excès d'eau.

3. Le café est également riche en antioxydants, dont on pense qu'ils aident à promouvoir un tonus de la peau plus sain. Ceux-ci incluent les phénols, les produits chimiques à base de plantes qui sont censés éloigner les radicaux libres du corps.

4. Les effets exfoliants naturels du marc de café constituent un autre avantage du gommage au café. Comme d’autres gommages exfoliants, cela peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à donner un aspect plus lisse et plus uniforme à la peau. Bien que l’exfoliation elle-même ne puisse pas éliminer la cellulite, de tels effets peuvent en réduire l’apparence.

5. L'action de massage peut également aider: selon la Société américaine de chirurgie dermatologique, les massages peuvent aider le drainage lymphatique et étirer les tissus cutanés pour améliorer l'apparence de la cellulite.

6. Malgré tout, la recherche générale sur les gommages au café fait défaut.

7. Les études et revues disponibles portent plutôt sur le traitement de la cellulite par la caféine et d'autres ingrédients.

8. Une étude de ce type a révélé que la caféine, associée au rétinol, à la carnitine et à d'autres ingrédients, augmentait l'épaisseur de l'épiderme (couche supérieure de la peau). Ces effets ont été obtenus avec un produit cosmétique contenant de la caféine, mais pas de café en particulier.

9. Une étude similaire portant sur une autre crème cosmétique contenant de la caféine a révélé une cellulite et une circonférence réduites. Encore une fois, il n'y avait pas de café dans le produit.

10. Bien que les recherches ci-dessus démontrent le potentiel de la caféine dans le traitement de la cellulite, des essais cliniques supplémentaires sont nécessaires.

11. Aucune étude à ce jour n'a examiné les effets des gommages au café, en particulier dans le traitement de la cellulite.

Comment l'utiliser

1. Pour utiliser un gommage au café, combinez d’abord le marc de café avec de l’eau chaude. Mélanger et continuer à ajouter plus de chaque ingrédient si nécessaire jusqu'à ce que vous avez atteint l'épaisseur désirée. Si vous avez la peau sèche, vous pourriez envisager d’ajouter une petite quantité de noix de coco ou d’huile d’olive au mélange.

2. Ne mélangez jamais avec du marc de café usagé de votre cafetière - ceux-ci ont déjà été endommagés. Pour profiter des avantages potentiels de la caféine, vous voulez également vous assurer de choisir un café traditionnel et non décaféiné.

3. Ensuite, appliquez le gommage pour nettoyer la peau. Masser délicatement du bout des doigts sur les zones à problèmes sans frotter. Vous pouvez également utiliser un chiffon doux ou un pinceau pour la peau sèche si vous trouvez que la pâte est trop sale pour les doigts et les ongles.

4. Après un massage de quelques minutes, rincez. Idéalement, vous souhaitez terminer ce processus sous la douche pour éviter les dégâts et les taches causés par le café moulu.

5. Si vous n'êtes pas prêt à faire votre propre gommage au café à la maison, vous pouvez également essayer des gommages au café prêts à l'emploi conçus spécifiquement pour la cellulite. Suivez toutes les instructions du produit et cessez de l'utiliser si vous remarquez des éruptions cutanées ou d'autres signes de sensibilité au produit.

6. Pour profiter au maximum des avantages, vous souhaitez utiliser le gommage du café plusieurs fois par semaine. C'est la même règle générale qui s'applique aux autres gommages, masques et autres.

7. Des résultats significatifs peuvent également être nécessaires avant plusieurs semaines d'utilisation. Après cette période, vous pourriez envisager de consulter votre dermatologue si vous ne constatez aucune amélioration de votre cellulite.

Devriez-vous l'essayer?

1. Les gommages au café sont une forme de traitement de la cellulite à la mode qui permet à de nombreux utilisateurs vantant des résultats positifs. Néanmoins, il n'est pas clair si les avantages sont liés au café ou à l'action exfoliante du gommage. D'autres peuvent ne voir aucune différence dans leur cellulite.

2. Puisqu'aucune recherche scientifique n'est disponible pour étayer les allégations concernant les gommages au café et la cellulite, vous devrez les utiliser avec un optimisme prudent.

3. En outre, comme pour les autres traitements de la peau, les résultats risquent de disparaître une fois que vous cessez de les utiliser.

4. Vous voudrez peut-être discuter d'autres méthodes pour réduire l'apparence de la cellulite, telles que l'exercice, avec votre médecin.