Information nutritionnelle pour Rasgulla
Avertissement
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Le Rasgulla est un dessert préparé principalement à partir d'un type de fromage cottage appelé chhena, pâte et sirop de sucre. Il est originaire de l'état indien d'Orissa, bien que divers types de rasgulla se retrouvent maintenant dans toute l'Inde. Les Rasgullas sont généralement servis dans les festivals ou autres occasions sociales.
Préparation
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Chhena est mélangé avec un peu de pâte et malaxé. Ce mélange est ensuite roulé en petites boules et bouilli dans une solution de sirop de sucre. Des assaisonnements tels que cardamomes, pistaches et eau de rose sont ensuite ajoutés après la cuisson des rasgullas.
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Taille de la portion
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La taille d'un rasgulla pouvant varier considérablement, les informations nutritionnelles se baseront sur une portion de 100 g, soit environ 3,5 oz. Les Rasgulla sont généralement préparées à la maison à partir de rien ou à partir de l'un des nombreux mélanges disponibles dans le commerce. Les informations nutritionnelles peuvent donc varier considérablement.
Calories
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Une portion de rasgulla contient au total 186 calories environ. Les glucides représentent 153 de ces calories, les lipides 17 et les protéines 16. Une portion de rasgulla fournit environ 9% du total quotidien des calories nécessaires pour un régime standard de 2 000 calories.
Glucides
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Une portion de rasgulla contient environ 38 g de glucides. Chaque gramme de glucides contient environ 4 calories, donc une portion de rasgulla contient 152 calories de glucides. Une portion de rasgulla contient également 0,5 g de fibres solubles, ce qui fournit une calorie supplémentaire par portion.
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95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika). -
35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara -
25 minPetit déjeuner et brunchamandes, cannelle, quinoa, Lait, sel de mer, vanille, mon chéri, dadels, abricots,quinoa petit déjeuner méditerranéen -
45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny
Fat
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Une portion de rasgulla contient 1,85 g de graisse. Chaque gramme de graisse contient 9 calories, donc une portion de rasgulla en contient 17.
Protéine
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Une portion de rasgulla contient environ 4 g de protéines. Chaque gramme de protéines fournit 4 calories, donc une portion de rasgulla contient 16 calories de protéines.