Jus de fruits enceintes et frais

1. Les jus de fruits frais, comme le jus d'orange frais, sont savoureux, rafraîchissants et sains. Cela semble être une boisson idéale pour les femmes enceintes pour étancher la soif de manière responsable. Pourtant, les jus de fruits frais du magasin ne sont pas aussi parfaits pour étancher la soif qu'on le pense souvent. Ils contiennent beaucoup de sucres et, peut-être encore plus nocif, il y a peu de chances qu'ils contiennent la dangereuse bactérie Listeria monocytogenes ou le dangereux parasite Toxoplasma gondii. Les femmes enceintes en particulier doivent faire attention à cela, car Listeria et Toxoplasma peuvent provoquer une fausse couche pendant la grossesse ...

Jus de fruits frais pendant la grossesse

1. Bien qu'il existe certains dangers associés à la consommation de jus de fruits frais pendant la grossesse, ils ne sont pas découragés pour les femmes enceintes. Cependant, il est sage de le gérer avec soin. Faites de préférence vos propres jus de fruits frais à la maison. Assurez-vous que le fruit est bien lavé ou pelé. Ne jamais garder les jus de fruits frais dans le réfrigérateur pour longtemps. Les jus de fruits pasteurisés sont moins dangereux. Listeria et Toxoplasma gondii ne survivent pas à une étape de pasteurisation.

2. Bien qu'il existe certains dangers associés à la consommation de jus de fruits frais pendant la grossesse, ils ne sont pas découragés pour les femmes enceintes. Cependant, il est sage de le manipuler avec soin. Faites de préférence vos propres jus de fruits frais à la maison. Assurez-vous ensuite que le fruit est bien lavé ou pelé. Ne gardez jamais les jus frais au réfrigérateur pendant longtemps. Les jus de fruits pasteurisés sont moins dangereux. Listeria et Toxoplasma gondii ne survivent pas à une étape de pasteurisation.