La cannelle peut vous aider à brûler des graisses

Le cinnamaldéhyde, un composé alimentaire présent dans la cannelle, active un processus appelé thermogenèse dans les cellules humaines qui brûlent les graisses, selon des chercheurs de l'institut des sciences de la vie de l'université du Michigan. Des recherches antérieures ont montré que la cannelle pouvait brûler les graisses chez la souris, mais la nouvelle étude a montré qu'elle avait le même effet sur les humains.

Des chercheurs ont effectué le test sur des cellules souches adipeuses humaines, ou adipocytes, prélevés sur de multiples donneurs de différentes ethnies, âges et avec divers indices de masse corporelle (IMC). Lorsque les cellules adipeuses ont été traitées avec du cinnamaldéhyde, les scientifiques ont constaté une augmentation de la production de chaleur dans les gènes. Les chercheurs ont également découvert qu'un traitement prolongé au cinnamaldéhyde montrait que la reprogrammation métabolique pouvait être régulée dans les cellules adipeuses. Cela signifie simplement que les cellules adipeuses pourraient être reprogrammées pour activer le "commutateur métabolique" afin de brûler les graisses dans le corps.

"La cannelle fait partie de notre régime alimentaire depuis des milliers d'années et les gens en apprécient généralement", a déclaré Jun Wu, professeur assistant de recherche au Life Science Institute. "Donc, si cela peut aider à protéger contre l'obésité, cela peut également offrir une approche de la santé métabolique plus facile à respecter pour les patients."

Les nouvelles découvertes publiées dans la revue Metabolism montrent que cela pourrait être une épice idéale pour les personnes qui essaient de se débarrasser de la graisse corporelle. Cependant, trop de tout peut être mauvais pour vous. Certains experts recommandent une demi-cuillère à café pour une cuillère à café de cannelle en poudre par jour, parsemée de boissons ou d'aliments.

Raksha Hegde est directrice du contenu chez Organic Facts et aide à superviser une équipe de rédacteurs de contenu brillants et dynamiques. Ancienne journaliste de presse et rédactrice en chef, Raksha a poursuivi sa passion pour le bien-être pour devenir une enseignante de yoga certifiée et une conservatrice de festival du bien-être. Elle pense que l'apprentissage ne s'arrête jamais vraiment. Elle a obtenu une maîtrise en journalisme audiovisuel à l'université de Boston et suit actuellement le cours en ligne "Introduction à l'alimentation et à la santé" proposé par l'université de Stanford, aux États-Unis.

Le cinnamaldéhyde, un composé alimentaire présent dans la cannelle, active un processus appelé thermogenèse dans les cellules humaines qui brûlent les graisses, selon des chercheurs de l'institut des sciences de la vie de l'université du Michigan. Des recherches antérieures ont montré que la cannelle pouvait brûler les graisses chez la souris, mais la nouvelle étude a montré qu'elle avait le même effet sur les humains.

Des chercheurs ont effectué le test sur des cellules souches adipeuses humaines, ou adipocytes, prélevés sur de multiples donneurs de différentes ethnies, âges et avec divers indices de masse corporelle (IMC). Lorsque les cellules adipeuses ont été traitées avec du cinnamaldéhyde, les scientifiques ont constaté une augmentation de la production de chaleur dans les gènes. Les chercheurs ont également découvert qu'un traitement prolongé au cinnamaldéhyde montrait que la reprogrammation métabolique pouvait être régulée dans les cellules adipeuses. Cela signifie simplement que les cellules adipeuses pourraient être reprogrammées pour activer le "commutateur métabolique" afin de brûler les graisses dans le corps.

"La cannelle fait partie de notre alimentation depuis des milliers d’années et les gens en apprécient généralement", a déclaré Jun Wu, professeur assistant de recherche au Life Science Institute. "Donc, si cela peut aider à protéger contre l'obésité, cela peut également offrir une approche de la santé métabolique plus facile à respecter pour les patients."

Les nouvelles découvertes publiées dans la revue Metabolism montrent que cela pourrait être une épice idéale pour les personnes qui essaient de se débarrasser de la graisse corporelle. Cependant, trop de tout peut être mauvais pour vous. Certains experts recommandent une demi-cuillère à café pour une cuillère à café de cannelle en poudre par jour, parsemée de boissons ou d'aliments.

Raksha Hegde est directrice du contenu chez Organic Facts et aide à superviser une équipe de rédacteurs de contenu brillants et dynamiques. Ancienne journaliste de presse et rédactrice en chef, Raksha a poursuivi sa passion pour le bien-être pour devenir une enseignante de yoga certifiée et une conservatrice de festival du bien-être. Elle pense que l'apprentissage ne s'arrête jamais vraiment. Elle a obtenu une maîtrise en journalisme audiovisuel à l'université de Boston et suit actuellement le cours en ligne "Introduction à l'alimentation et à la santé" proposé par l'université de Stanford, aux États-Unis.