La graine de lin est roi mais ne va pas aider les symptômes de la ménopause, cancer du sein

La graine de lin est roi mais ne va pas aider les symptômes de la ménopause, cancer du sein

1. La graine de lin est riche en composés phytochimiques, y compris de nombreux antioxydants. C'est peut-être notre meilleure source de lignanes, qui se transforment dans l'intestin en substances qui tendent à équilibrer les hormones féminines. Toutefois, selon la clinique Mayo et le groupe de traitement du cancer du centre-nord (NCCTG), ce puissant "grain" (non technique) ne procure aucun avantage en ce qui concerne l'atténuation des bouffées de chaleur chez les patientes atteintes du cancer du sein et les femmes ménopausées. Les graines de lin sont légèrement plus grosses que les graines de sésame et ont une coque dure, lisse et brillante. Leur couleur varie de l'ambre foncé au brun rougeâtre, selon que le lin est doré ou brun. Bien que les graines de lin entières présentent un léger craquement, les nutriments contenus dans les graines moulues sont plus facilement absorbés. La graine de lin contient des ligans, et il est prouvé que les lignanes peuvent favoriser la fertilité, réduire les symptômes ménopausés et éventuellement aider à prévenir le cancer du sein. Cependant, cette nouvelle étude ne diffère pas. Sandhya Pruthi, M.D., de la clinique de diagnostic du sein de la Mayo Clinic et chercheuse au NCCTG, explique:

2. Aucune référence répertoriée pour cet article.

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5. Remarque: Si aucune information sur l'auteur n'est fournie, la source est citée à la place.

6. La graine de lin est riche en composés phytochimiques, y compris de nombreux antioxydants. C'est peut-être notre meilleure source de lignanes, qui se transforment dans l'intestin en substances qui tendent à équilibrer les hormones féminines. Toutefois, selon la clinique Mayo et le groupe de traitement du cancer du centre-nord (NCCTG), ce puissant "grain" (non technique) ne procure aucun avantage en ce qui concerne l'atténuation des bouffées de chaleur chez les patientes atteintes du cancer du sein et les femmes ménopausées. Les graines de lin sont légèrement plus grosses que les graines de sésame et ont une coque dure, lisse et brillante. Leur couleur varie de l'ambre foncé au brun rougeâtre, selon que le lin est doré ou brun. Bien que les graines de lin entières présentent un léger craquement, les nutriments contenus dans les graines moulues sont plus facilement absorbés. La graine de lin contient des ligans, et il est prouvé que les lignanes peuvent favoriser la fertilité, réduire les symptômes ménopausés et éventuellement aider à prévenir le cancer du sein. Cependant, cette nouvelle étude ne diffère pas. Sandhya Pruthi, M.D., de la clinique de diagnostic du sein de la Mayo Clinic et chercheuse au NCCTG, explique:

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