Le pouvoir médicinal de l'ail dans les aliments

1. Ail. Une personne n'aime un plat que s'il contient autant d'ail que possible, tandis qu'une autre le déteste. L'ail est un excellent assaisonnement, mais une trop grande quantité peut garder toute la maison en sentant l'odeur pendant des jours, et le nez de chaque visiteur se plisse quand il entre. Pourtant, l'ail est un ingrédient précieux de notre alimentation qui appartient en fait à toutes les cuisines. Non seulement pour ajouter de la saveur à la nourriture, mais aussi comme médicament contre toutes sortes de maux. L'ail a été aimé dans les temps anciens pour son pouvoir de guérison sous la forme d'antioxydants, de vitamines et certaines substances qui ont un effet antibactérien. Les Grecs et les Romains l'utilisaient déjà dans leurs soins de santé.

Perdre du poids grâce à l'utilisation de l'ail

1. L'ail est faible en calories, riche en antioxydants et s'intègre donc très bien dans un régime minceur. Ceux qui veulent perdre du poids peuvent rendre une salade plus savoureuse avec de l'ail. Après tout, les vinaigrettes à l'ail sont également possibles. Ceux qui n'aiment pas l'ail peuvent l'utiliser en plus petites quantités dans la nourriture. Un peu d'ail rend un plat avec du poulet plus savoureux, sans affecter immédiatement le goût. Au contraire, il a meilleur goût avec que sans ail.

2. L'ail est faible en calories, riche en antioxydants et s'intègre donc très bien dans un régime minceur. Ceux qui veulent perdre du poids peuvent préparer une salade plus savoureuse avec de l'ail. Après tout, les vinaigrettes à l'ail sont également possibles. Ceux qui n'aiment pas l'ail peuvent l'utiliser en plus petites quantités dans la nourriture. Un peu d'ail rend un plat avec du poulet plus savoureux, sans affecter immédiatement le goût. Au contraire, il a meilleur goût avec que sans ail.