Le sucre fait grossir?

1. Le sucre en soi ne fait pas grossir. Manger ou boire trop de sucre peut contribuer au développement de l'obésité, mais si vous ne l'utilisez pas trop et trop souvent, vous ne grossirez pas tout de suite. C'est une question d'équilibre. La moitié de tout le sucre que nous consommons aux Pays-Bas provient d'extras tels que des bonbons, des biscuits, des pâtisseries et des boissons gazeuses. Et votre corps n'en a pas besoin. Il y a donc beaucoup à y gagner.

Recherche

1. De nombreuses recherches ont été effectuées sur la relation entre le surpoids et le sucre (liquide). Un exemple de ceci, qui montre clairement la relation, est une vaste étude menée auprès d'enfants néerlandais. Cela a montré que les enfants qui buvaient chaque jour une canette de boissons gazeuses sucrées pendant un an et demi prenaient plus de poids que les enfants qui recevaient une boisson sans sucre.

2. De nombreuses recherches ont été effectuées sur la relation entre le surpoids et le sucre (liquide). Un exemple de ceci, qui montre clairement la relation, est une vaste étude menée auprès d'enfants néerlandais. Cela a montré que les enfants qui buvaient une canette de boissons gazeuses sucrées chaque jour pendant un an et demi prenaient plus de poids que les enfants qui recevaient une boisson sans sucre.