Le vin rouge sans alcool l'emporte sur les avantages originaux de la tension artérielle, selon une étude

9) La solitude

1. Nous avons tous entendu parler des avantages potentiels du vin rouge pour la santé cardiaque, mais une nouvelle étude suggère que c'est la version sans alcool que nous devrions choisir.

2. L'étude, publiée dans la revue Circulation Research, incluait 67 hommes présentant tous un risque élevé de maladie cardiaque. Certains ont bu 30 grammes de vin rouge avec de l'alcool par jour pendant quatre semaines, certains ont bu 30 grammes de vin rouge sans alcool par jour pendant quatre semaines et d'autres ont bu 30 grammes de gin avec de l'alcool par jour pendant quatre semaines.

3. L’alcool et le vin rouge non alcoolisé contiennent la même quantité de polyphénols, qui sont des antioxydants. Un des polyphénols dans le vin rouge qui s'est avéré particulièrement bénéfique s'appelle le resvératrol, selon la clinique Mayo.

4. Les chercheurs ont découvert que la consommation de vin rouge non alcoolisé était liée à une baisse de la pression artérielle (pression artérielle systolique inférieure de 6 millimètres, alors que la pression diastolique était inférieure de 2 millimètres) chez les hommes à haut risque de maladie cardiaque.

5. Les hommes de l'étude qui ont bu le vin alcoolisé n'ont ressenti qu'un très léger effet bénéfique sur la pression artérielle, tandis que ceux qui ont bu du gin n'ont présenté aucune modification de leur pression artérielle au cours de l'étude. période.

6. Étant donné que les vins rouges à l'alcool et les vins rouges non alcoolisés contenaient la même quantité de polyphénols, les résultats suggèrent que l'alcool pourrait en réalité atténuer les effets bénéfiques des composés, ont déclaré les chercheurs.

7. "La consommation quotidienne de vin rouge désalcoolisé pourrait être utile pour la prévention de l'hypertension basse à modérée", ont écrit les chercheurs de l'étude.

8. Une étude récente de la bibliothèque Cochrane a montré que la consommation quotidienne de chocolat noir ou de poudre de cacao pouvait également aider à réduire la pression artérielle.

9. "Bien que nous n'ayons pas encore de preuves d'une diminution soutenue de la pression artérielle, la légère réduction observée à court terme pourrait compléter d'autres options de traitement et contribuer à réduire le risque de maladie ", Karin Ried, chercheuse à l’Institut national de médecine intégrative d’Australie, a déclaré dans un communiqué.

10. Pour plus d'aliments qui pourraient aider à réduire votre tension artérielle, cliquez sur le diaporama:

11. Nous avons tous entendu parler des avantages potentiels du vin rouge pour la santé cardiaque, mais une nouvelle étude suggère que c'est la version sans alcool que nous devrions choisir.

12. L'étude, publiée dans la revue Circulation Research, incluait 67 hommes présentant tous un risque élevé de maladie cardiaque. Certains ont bu 30 grammes de vin rouge avec de l'alcool par jour pendant quatre semaines, certains ont bu 30 grammes de vin rouge sans alcool par jour pendant quatre semaines et d'autres ont bu 30 grammes de gin avec de l'alcool par jour pendant quatre semaines.

13. L’alcool et le vin rouge non alcoolisé contiennent la même quantité de polyphénols, qui sont des antioxydants. Un des polyphénols dans le vin rouge qui s'est avéré particulièrement bénéfique s'appelle le resvératrol, selon la clinique Mayo.

14. Les chercheurs ont découvert que la consommation de vin rouge non alcoolisé était liée à une baisse de la pression artérielle (pression artérielle systolique inférieure de 6 millimètres, alors que la pression diastolique était inférieure de 2 millimètres) chez les hommes à haut risque de maladie cardiaque.

15. Les hommes de l'étude qui ont bu le vin alcoolisé n'ont ressenti qu'un très léger effet bénéfique sur la pression artérielle, tandis que ceux qui ont bu du gin n'ont présenté aucune modification de leur pression artérielle au cours de l'étude. période.

16. Étant donné que les vins rouges à l'alcool et les vins rouges non alcoolisés contenaient la même quantité de polyphénols, les résultats suggèrent que l'alcool pourrait en réalité atténuer les effets bénéfiques des composés, ont déclaré les chercheurs.

17. "La consommation quotidienne de vin rouge désalcoolisé pourrait être utile pour la prévention de l'hypertension basse à modérée", ont écrit les chercheurs de l'étude.

18. Une étude récente de la bibliothèque Cochrane a montré que la consommation quotidienne de chocolat noir ou de poudre de cacao pouvait également aider à réduire la pression artérielle.

19. "Bien que nous n'ayons pas encore de preuves d'une diminution soutenue de la pression artérielle, la légère réduction observée à court terme pourrait compléter d'autres options de traitement et pourrait contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. maladie ", Karin Ried, chercheuse à l’Institut national de médecine intégrative d’Australie, a déclaré dans un communiqué.

20. Pour plus d'aliments qui pourraient aider à réduire votre tension artérielle, cliquez sur le diaporama: