Les 6 principaux avantages du thé aux amandes

Les 6 avantages principaux du thé aux amandes

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 24 avril 2019

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Qu'est-ce que le thé aux amandes?

1. Le thé aux amandes est une ancienne boisson chinoise appelée thé mais ne contient en réalité aucun thé. Au lieu de cela, le thé aux amandes est préparé en transformant les amandes en un certain nombre d'étapes différentes pour filtrer les composés riches en graisse et riches en nutriments contenus dans ces noix. Les amandes sont scientifiquement connues sous le nom de Prunus dulcis et sont considérées comme les noix les plus saines que vous pouvez ajouter à votre alimentation. Selon l'USDA, les amandes sont riches en fibres, en acides gras monoinsaturés et polyinsaturés, en protéines, en magnésium et en diverses vitamines. Le thé aux amandes est savoureux et bénéfique pour votre santé globale. Le thé aux amandes contient également des vitamines B, C, du calcium, du manganèse, du zinc et du phosphore. Cette boisson est généralement servie comme boisson sucrée, chaude ou froide.

Comment faire du thé au lait d'amande?

1. La préparation du thé au lait d'amande demande un peu plus de temps que de nombreux autres types de thé, car elle nécessite un certain nombre d'étapes.

Bienfaits pour la santé au thé aux amandes

1. Les avantages connus du thé aux amandes sont notamment sa capacité à prévenir les maladies chroniques, à réduire l'inflammation, à désintoxiquer le corps et à ralentir le processus de vieillissement.

Anti-âge

1. Ce thé contient plusieurs antioxydants, tels que les phytostérols, ainsi que des vitamines antioxydantes, telles que la vitamine E. Ces composés peuvent réduire les effets des radicaux libres sur la peau, minimisant l'apparence des rides, des taches de vieillesse et autres imperfections.

Détoxifiez le corps

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Maladie chronique

1. Comme mentionné, les antioxydants présents dans ce thé aromatique aux noix peuvent aider à contrer les effets des radicaux libres, qui peuvent provoquer une inflammation chronique dans différentes parties du corps, entraînant un stress oxydatif et une risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et l'arthrite

Rhumatisme

1. Si vous avez des problèmes inflammatoires tels que les rhumatismes, boire régulièrement du thé aux amandes peut aider à détendre votre système nerveux et à optimiser l'activité de votre système immunitaire, réduisant ainsi les symptômes du rhumatisme.

Diabète

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Santé du coeur

1. Des études ont montré que le thé aux amandes peut abaisser la tension artérielle et influer positivement sur le taux de cholestérol, diminuant ainsi le risque de crise cardiaque et d'AVC.

2. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu ses diplômes en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

3. Des études ont montré que le thé aux amandes peut abaisser la tension artérielle et influer positivement sur le taux de cholestérol, diminuant ainsi le risque de crise cardiaque et d'AVC.

4. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu ses diplômes en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.