Les Américains vont-ils se tourner vers Niksen, le concept hollandais de ne rien faire du tout?

Les millénaires se chargent de leurs légumes

1. Les Américains ont une relation désagréable avec prendre des mesures faciles: nous sommes débordés et épuisés. Nous sommes réticents à prendre nos jours de vacances. Nous avons des limites abominables travail-vie personnelle et valorisons le fait d'être occupé.

2. C'est exactement pourquoi nous avons besoin d'un petit niksen dans nos vies. Niksen est le terme néerlandais pour désigner le temps nécessaire pour ne rien faire de temps en temps. Lorsque vous vous laissez aller, vous vous permettez d'être simplement: ne pas interroger vos pensées, ne vous inquiétez pas des délais ni des résultats.

3. Comme avant et après hygge, le concept s’éclate: le New York Times l’a rédigé. Time Magazine, aussi. Clairement, le buzz est fort avec celui-ci, mais les Néerlandais à qui nous avons parlé ont décrit le niksen comme étant davantage un état d'esprit qu'une mode de vie.

4. "Le mot 'niksen' signifie littéralement ne rien faire, ne rien faire, râler et bricoler", a déclaré Carolien Hamming, directeur général de CSR Centrum, un centre de coaching aux Pays-Bas. cela aide les clients à gérer le stress et à se remettre de l'épuisement professionnel.

5. Tout ce qui compte vraiment, a déclaré Hamming, est que "vous n'agissez pas avec un but déterminé, ni physiquement ni mentalement, et vous laissez toutes vos pensées aller librement."

6. Allongé dans l'herbe au parc? C'est niksen. Paresseusement assis sur un banc, laissant vos pensées vagabonder? C'est niksen aussi. Regarder par la fenêtre du métro en se rendant au travail? Certainement niksen.

7. "Vous ne pratiquez pas le niksen; cela arrive", a expliqué Hamming. "La seule chose que je dois faire est de nettoyer mon agenda pendant quelques minutes ou quelques heures et de voir ce qui se passe."

8. Nous savons ce que vous pensez: "Je nieksen tout le temps, surtout le week-end!" Peut-être, mais donner un nom le rend plus collant, plus facile à embrasser. Et culturellement, pensez à toutes les connotations négatives et les mots que nous avons pour les personnes qui ne passent pas inaperçues régulièrement: Couch Potato. Fainéant. Cul paresseux. Les Hollandais ont un meilleur mot: Niksen!

9. "Niksen n’est pas vraiment une mode de vie, mais un verbe que nous utilisons", a déclaré Bas Bruijninckx, directeur du commerce électronique dans une entreprise mondiale de vêtements située à Rotterdam. "Cela existe depuis toujours. Si vous demandez à quelqu'un ce qu'il faisait aux Pays-Bas, la réponse véritable pourrait être:" Oh, ik zat te Niksen. ""

10. Comment entrez-vous dans l'espace de tête de niksen? Erika van der Bent, une conceptrice de produits indépendante basée à Scheveningen, a déclaré qu'elle envisageait un lion: les lions sont des maîtres absolus chez niksen. Ils se détendent quand ils ont besoin de se détendre et bougent quand ils ont besoin de bouger. (Habituellement, sauter sur un pauvre zèbre qui tente de se faire lui-même.)

11. "Quand je pratique le niksen, c'est semblable", a déclaré van der Bent. "Si je me réveille et que je veux juste me détendre, alors je le ferai. Je ne me battrai pas pour ça. J'écouterai et serai à l'écoute de mon esprit et de mon corps. Puis, quand je sentirai un sentiment d'urgence ou d'ennui ou commence à se sentir mal de ne rien faire, alors je pars pour la prochaine chose dont je pense que mon corps ou mon esprit pourrait avoir besoin. "

12. Les Néerlandais ne passent pas des journées entières, bien sûr. Ils font le niksen principalement pendant quelques minutes et parfois quelques heures. Et aux Pays-Bas, niksen a également une connotation négative, a déclaré Ellen de Visser, directrice néerlandaise d'une société de traduction.

13. "Les gens perçus comme des paresseux peuvent recevoir des commentaires tels que" Heb je vandaag weer zitten niksen? " ce qui signifie fondamentalement: "N'as-tu rien fait de nouveau toute la journée?", dit-elle.

14. "Aux Pays-Bas, nous tenons à être productifs à tout moment et à atteindre nos objectifs de vie", a-t-elle ajouté. "Les étudiants, par exemple, doivent malheureusement terminer leurs études dans les trois ans, étudier à l'étranger, faire des stages et diriger les clubs universitaires locaux afin de préparer leur CV pour le travail de leurs rêves."

15. Même les Néerlandais ne sont pas à l'abri des heures de travail excessives et de leurs effets néfastes sur la santé; L'épuisement professionnel est un problème croissant parmi la population active, de même que les maladies liées au travail. Dans un monde branché et stressé, il est urgent de mettre en place des stratégies intelligentes pour rester en bonne santé. Niksen pourrait aider.

16. Les Néerlandais sont stressés, il y a moins de honte à rester inactif aux Pays-Bas, a déclaré Hamming.