Les galettes de riz sont-elles saines?

1. Le gâteau de riz à base de riz soufflé est un produit populaire pour le déjeuner aux Pays-Bas. Les galettes de riz sont disponibles en différents types. Par exemple, vous pouvez opter pour le type naturel ou multigrain, ou si vous préférez un goût, un monde s'ouvrira pour vous. Il existe de nombreuses saveurs à vendre. Mais les gâteaux de riz avec une saveur sont-ils vraiment aussi sains? Et que dire du gâteau de riz nature?

Conclusion

1. Les galettes de riz naturelles et multigrains contiennent peu de valeur nutritive et peuvent donc être consommées en toute sécurité. Mais il serait préférable de choisir un produit qui ajoute également quelque chose à votre alimentation. Dans tous les cas, les gâteaux de riz aromatisés ne sont pas un choix sain, car ils contiennent beaucoup de sucres et / ou d'exhausteurs de goût. De plus, en raison de l'indice glycémique élevé, les galettes de riz ne conviennent pas aux personnes diabétiques